読書の秋に本に夢中になって動かずにいた後の肩こりを楽にする方法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 秋の夜長 …
スポーツの日で張り切りすぎた後の腰痛を解消する方法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   …
秋の夜長にリラックスしながらできる肩こり解消ストレッチ
はじめに 日が短くなり、家で過ごす時間が長くなる秋の夜長です。 新潟市秋葉区 さか …
スポーツの秋に運動量が増えて起こりやすい膝の違和感を防ぐ方法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 スポー …
クーラー病の辛い肩の痛みを寝る前5分で改善するテクニック
はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 夏の暑さから逃れるために一日中エアコ …
帰省ラッシュでの腰痛を軽減する車内対策術
はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 お盆や年 …
キャンプ時に気をつけたい背中の痛み対策法
はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 夏の爽や …
エアコン冷えで辛い肩こりを簡単に防ぐ日常の工夫
はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 「オフィ …
梅雨の湿気が腰痛を悪化させる？そのメカニズムと対策
はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 「梅雨の …
夏至の体調変化で見落としがちな腰痛の隠れた原因
はじめに 「最近、なんとなく腰が重だるい…」 「夏になると決まって腰痛が出る気がする …