スポーツ障害– category –
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スポーツ障害
スポーツの秋に運動量が増えて起こりやすい膝の違和感を防ぐ方法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 スポーツの秋到来ですね! 涼しくなったこの季節、久しぶりに体を動かそうと思い立った方も多いのではないでしょうか? ジョギングを再開したり、友... -
スポーツ障害
新生活で始めるランニング、股関節の痛みを避けるコツ
はじめに 新しい季節が始まり、多くの人が新たな趣味や健康への意識を高める機会としてランニングを選びます。 しかし、ランニングを楽しむ中で、股関節痛に悩まされる方も少なくありません。 特に、これからランニン... -
スポーツ障害
ゴルフシーズン到来!肘が痛むなら対策は早めに!
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 春の訪れと共に、多くのゴルフ愛好家が心躍らせるシーズンがやってきました。 しかし、この楽しい時期を前に、長年にわたり肘の痛みに悩... -
スポーツ障害
かかとの痛みをうったえるお子さんはシーバー病かもしれません
こんにちは、 新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪 慶です。 今回は成長期のお子さんのかかとの痛みについてお話したいと思います。 「運動をしたあとに踵が痛いと言ってくる」 「朝起きたときに踵が痛くて歩くのが辛い」 「...
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