秋の終わりに準備する、冬の寒さからくる腰痛対策
はじめに：冬季の腰痛、その対策は秋にあり 皆さん、こんにちは。 &n …
12月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以 …
秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ
はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新 …
寒さを感じ始める季節の辛い肩こりを解消するヒント
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今 …
マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログで …
睡眠の質を向上させましょう：秋に試したいリラクゼーション法
はじめに 皆さん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …
食欲の秋でも体調管理、ダイエット成功のコツ
はじめに 秋の涼しい風が心地よく感じる季節がやってきました。 新潟市 …
季節の変わり目の体調管理、体調を崩さないためのコツ
はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …
仕事中の疲労回復法、ちょっとしたコツで体調を整える
はじめに こんにちは、新潟市にあるさかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 &n …
長時間のドライブでも腰痛を軽くできる、運転中にできる簡単ストレッチ法
はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長 坂爪慶で …