肩の痛み– category –

この記事の要約 肩こりをやわらげようとヨガやストレッチをしたあと、翌日に肩や首、これまで痛くなかった部分にまで張りや痛みが出るのは、多くの場合「筋肉痛」が原因です。 普段あまり動かしていない筋肉を急に動かしたことや、血流が一気に良くなった...

はじめに   こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   「気づくと肩が前に出ている」 「写真を見ると背中が丸まっている」 「家族に姿勢が悪いと言われる」   そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか？ ...

はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善　さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 夏の暑さから逃れるために一日中エアコンの効いた部屋で過ごしていたら、夕方になって肩がガチガチに固まって痛みを感じる...。 こんな経験、ありませんか？ クーラー病による肩...

  はじめに     こんにちは。   新潟市秋葉区　さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。   今回は、肩の痛みでお悩みの方へ向けて、医学的に役立つストレッチ法をご紹介します。   肩の痛みは、現代人の多くが抱える悩みの一つ...