8月の休診のお知らせ
皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 8月になりましたね。 暑さも本番を迎え、 …
ヘルニアが原因と言われた坐骨神経痛、なぜ薬でも良くならないの？
この記事の要約 「ヘルニアからくる坐骨神経痛」と診断されて、薬を飲んでいるのになかなか良くならない。 そんなお …
「クーラーの効いた屋内なら熱中症にならない」は本当？意外な状況でも起こる熱中症と正しい水分補給
クーラーの効いた屋内や夜の花火大会でも熱中症は起こります。水中毒を防ぐスポーツドリンクの使い分けと、OS-1など経口補水液を飲むべきタイミングを柔道整復師・鍼灸師が実例をもとに解説します。
天気が崩れると肩こり・頭痛が強くなるのはなぜ？“気圧性肩こり”の原因と対策
この記事の要約 「台風が近づくと肩が重くなる」「梅雨の時期は頭痛までひどくなる」 そんな経験はありませんか？ …
治療を受けても腰痛が戻ってしまうのはなぜ？デスクワークで悪化させないための対策
この記事の要約 治療を受けると腰痛が楽になるのに、しばらくするとまた元に戻ってしまう。 この記事では、その理由 …
草刈りをすると腰痛が悪化するのはなぜ？原因は腰ではなく“お腹の筋肉”かもしれません
この記事の要約 毎日の草刈り、本当にお疲れさまです。 梅雨から夏にかけては草があっという間に伸びるので、「毎日 …
7月の休診のお知らせ
皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 7月になりましたね。 梅雨が明ければ、い …
10年続く坐骨神経痛、原因は腰？それとも膝？
何年も坐骨神経痛が続いていて、よくなったり悪くなったりを繰り返していませんか？ 「もう一生、この痛みと付き合っ …
梅雨に頭痛が増えるのはなぜ？自宅でできる対処法
梅雨に頭痛が増えるのは気圧の変化に加え、肩こりや猫背などの姿勢のクセが背景にあるからです。強く揉むより原因へのアプローチが大切。自宅でできる姿勢の工夫とストレッチを解説します。
左の坐骨神経痛がつらい時、座りながらできるストレッチは？
この記事の要約 この記事では、左側に出る坐骨神経痛のような、腰やお尻、脚の痛み・しびれに対して、椅子に座ったま …