急性腰痛（ギックリ腰）の治療

突然腰に力が入らなくなった、動くと激しく痛む、起き上がれない。急に起きた強い腰の痛みは、まず動かし方と過ごし方の判断が大切になります。新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院では、痛みの出方と動きを確認したうえで、その日にできることと、控えたほうがよいことを整理してお伝えします。骨折など医療機関の受診が適していると判断した場合は、その旨を正直にお伝えします。

監修：柔道整復師・はり師・きゅう師　坂爪慶

問診から施術まで一貫して担当します

「ぎっくり腰は安静が一番」？

「ぎっくり腰になったら、とにかく安静」と思っていませんか。強い痛みで動けなくなりがちですが、近年は、痛みの範囲で日常の動きを保つほうが回復の助けになると考えられるようになってきました。当院でも、お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲での動かし方をご提案します。

※受診の目安激しい痛みが続く／足のしびれや力が入らない／発熱がある／腰痛とともにお腹の症状がある——といった場合は、内臓の問題など別の原因が隠れていることもあります。まずは医療機関の受診を優先してください。

ぎっくり腰を繰り返す背景（当院の見立て）

ぎっくり腰を繰り返す方の多くは、背中を丸めて座る／股関節が硬い／長時間同じ姿勢／片側に体重をかける——といった癖で特定の部分に負担が積み重なり、ささいな動きで限界に達して痛みとして現れます。また「また痛めるかも」と腰をかばいすぎる生活も、動くことへの不安（ストレス）となり、再発の背景になりやすいと考えています。

（心理的ストレスがかかると自律神経の働きが高まり身体が緊張し、腰まわりの緊張が強まることも、繰り返しの背景になります。）

当院の急性腰痛の施術

問診症状やお困りの部位に加え、生活環境や日常動作までくわしくお伺いします。長引く不調は生活習慣の中に背景が隠れていることが多いためです。なお、つらい時期は、まず痛みの負担をやわらげることを優先し、長い問診は控えますのでご安心ください。
検査身体のねじれ・傾き・体重のかかり方、筋肉の硬さ、関節の動きやすさなどを確認します。病院で「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」などと言われた方には、関節の動く範囲や神経の働きを確認する徒手検査（手を使った安全なテスト）なども用います。
身体の状態の説明考えられる原因と施術方針を、わかりやすくご説明します。日常で気をつけたいことまで共有します。
施術症状に合わせて、整体（ボキボキしないソフトな方法）・鍼灸・ハイチャージ療法・運動療法を組み合わせます。ハイチャージ療法で身体をいたわりながら、整体で背骨をやさしく整え、自律神経の働きを整えていきます。必要に応じて鍼灸でポイントに刺激を加えます。
施術後の確認施術後の状態を一緒に確認し、日常動作の見直しや姿勢を保つ運動もご提案します。通院ペースの目安もお伝えします。

国家資格者による施術

問診から施術までを、柔道整復師・はり師・きゅう師の3つの国家資格を持つ院長が一貫して担当します。

急な腰の痛みについて、よくあるご質問

ぎっくり腰になったとき、動かないほうがいいですか

痛みの出方によって判断が変わります。以前は安静が基本とされていましたが、現在は、痛みの範囲で少しずつ動いたほうがよい場合もあると考えられています。当院では、痛みの出方と動きを確認したうえで、その日にできることと、控えたほうがよいことを整理してお伝えします。自己判断で無理に動かす前に、一度ご相談ください。

痛みが強くても、その日のうちに診てもらえますか

当院は完全予約制のため、その日の空き状況によります。お電話かLINEでご連絡いただければ、可能な範囲でご案内します。動くのがつらい状況であれば、そのこともお伝えください。

急な腰の痛みに健康保険は使えますか

当院は健康保険を使わない自費専門の整骨院鍼灸院です。保険の枠にとらわれず、痛みの出方や日常の動作まで含めて時間をかけて診たいという考えから、自費のかたちをとっています。料金は治療費のページに掲載しています。

病院に行ったほうがいいのはどんなときですか

激しい痛みが続く場合、足にしびれや力の入りにくさがある場合、発熱がある場合、腰痛とともにお腹の症状がある場合は、医療機関の受診をおすすめしています。骨折など、施術より受診が適していると判断したときは、その旨を正直にお伝えします。

※施術の効果や必要な回数は、症状やお体の状態、経過によって個人差があります。