寒い冬に首痛で外出するのが辛くなってしまう場合の対処法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 寒い季 …
知らないと損する！肩のこりを和らげる簡単な方法
はじめに 肩こりでお悩みの皆さん、こんにちは。 &nb …
ニットで肩が重くなる前に、肩こりを解消する方法
はじめに 肌寒い季節になってきましたね。 冬の訪れとともに、暖かいニ …
睡眠の質と肩こりの関連性：最新の研究結果が示す重要性
はじめに 今回は、多くの方が悩まされている「肩こり」と「睡眠」の意外な関係について …
お盆休みに肩こりが悪化！？移動中の車内ストレッチ
1. はじめに こんにちは、新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。 お盆休みは、久しぶ …
デスクワークが引き起こす肩こりの根本原因を解消する意外な方法とは
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区にありますさかつめ …
母の日に教えてあげたい、肩こり解消の自分ケア方法
はじめに こんにちは。 いつも頑張っているお母さんへ。日頃の家事や …
新社会人に潜む危険！デスクワーク初心者の肩こり問題
はじめに 新年度が始まり、多くの方が新社会人として新たなスタートを切 …
お正月太り解消！楽しみながら行う肩こり・腰痛改善エクササイズ
はじめに 新年が始まり、華やかなお正月も終わり、日常が戻ってきました。   …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …