家事での腰痛を効果的に和らげる！新年に試すべき簡単なストレッチ
はじめに 新年が始まり、私たちは新しい目標や抱負を立てる時期を迎えています。 &n …
大雪の除雪で腰痛を防いで安全に作業するコツ
はじめに こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 冬の訪れと …
お正月太り解消！楽しみながら行う肩こり・腰痛改善エクササイズ
はじめに 新年が始まり、華やかなお正月も終わり、日常が戻ってきました。   …
年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには
はじめに 年末の大掃除は新しい年を迎える準備の大事な一環ですが、この …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …
年末年始の食事と胃の不調、知っておきたい予防方法
はじめに 何末年始という忙しいこの時期に、忘年会、新年会と外食が増える時期ですね。 …
年末年始 休診のお知らせ
さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2023年、今年も1年間ありがとうございました。 今年も多くの患者様にご来院 …
秋の終わりに準備する、冬の寒さからくる腰痛対策
はじめに：冬季の腰痛、その対策は秋にあり 皆さん、こんにちは。 &n …
12月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以 …
11月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の休診日のお知らせです。 以下休診となって …