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腰痛
運動会で長時間座っていても大丈夫、腰痛対策術
はじめに こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 今回は、多くの方が悩まれている「運動会での長時間の座りによる腰痛」についてお話しします。 お子様やお孫さんの運動会で、長時間座っていることに... -
肩こり
母の日に教えてあげたい、肩こりの自分ケア方法
はじめに こんにちは。 いつも頑張っているお母さんへ。日頃の家事や育児、仕事で肩が凝って辛くなっていませんか? 肩こりは放っておくと頭痛や首の痛み、めまいなど他の不調の原因にもなりかねません。 でも大丈夫。... -
休診日のお知らせ
2024 ゴールデンウイークの診療予定について
はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 ゴールデンウィークの期間中の診療スケジュールをお知らせいたします。 この時期はお出かけされる方も多いかと思いますが、今年のGWはどこも混雑が予想されま... -
腰痛
腰痛が休日を台無しに?ゴールデンウィーク前に知っておきたいこと
はじめに 腰痛で休日を台無しにする前に、あなたに知っておいてほしいことがあります。 新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶と申します。 私たちの多くは、日常生活の中で何気なく行う動作や姿勢が原因で腰痛を感じる... -
股関節痛
新生活で始めるランニング、股関節の痛みを避けるコツ
はじめに 新しい季節が始まり、多くの人が新たな趣味や健康への意識を高める機会としてランニングを選びます。 しかし、ランニングを楽しむ中で、股関節痛に悩まされる方も少なくありません。 特に、これからランニン... -
膝痛
ガーデニングで感じる膝の負担を軽減するコツ
はじめに ガーデニングは、心を豊かにし、体を動かす素晴らしい趣味の一つです。 しかし、花や野菜を育てる喜びの中で、膝の痛みに悩む方も少なくありません。 特に、春の訪れと共にガーデニングの活動が活発になるこの時期、... -
膝痛
春のお出かけで膝が痛む女性に見てほしい対策法
はじめに 春の訪れと共に、外に出て活動する機会が増えます。 しかし、その喜びも束の間、膝の痛みを抱える女性にとっては、楽しみではあるけれども、不安を感じる瞬間かもしれません。 膝痛はただの不快な症状ではな... -
肩こり
新社会人に潜む危険!デスクワーク初心者の肩こり問題
はじめに 新年度が始まり、多くの方が新社会人として新たなスタートを切りました。 この時期は新しい環境に馴染もうとする中で、未知のストレスや体の不調に直面することも少なくありません。 特に、デスクワークが中... -
休診日のお知らせ
4月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 4月4日(木) 4月7日(日) 4月11日(木) 4月14日(日) 4月18日(木) 4月21日(日) 4月25日(木) 4月28日(日) 4月29日(月・... -
肘痛
ゴルフシーズン到来!肘が痛むなら対策は早めに!
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 春の訪れと共に、多くのゴルフ愛好家が心躍らせるシーズンがやってきました。 しかし、この楽しい時期を前に、長年にわたり肘の痛みに悩...
