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休診日のお知らせ
年末年始 休診のお知らせ
さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2023年、今年も1年間ありがとうございました。 今年も多くの患者様にご来院いただき感謝申し上げます。 2024年も患者様のお役に立てるよう、知識の拡充、技術の向上に努めて参ります。 来年もさかつめ整骨院鍼灸院をどう... -
セルフケアについて
秋の終わりに準備する、冬の寒さからくる腰痛対策
はじめに:冬季の腰痛、その対策は秋にあり 皆さん、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回は特に秋の終わりに感じる「体の疲れ」や「腰痛」に焦点を当てたいと思います。 秋も深まり、... -
休診日のお知らせ
12月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以下休診となっております。 12月3日(日) 12月7日(木) 12月10日(日) 12月14日(木) 12月17日(日) 12月21日(木) 12月24日(日) 12月28日(木)  ... -
休診日のお知らせ
11月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の休診日のお知らせです。 以下休診となっております。 11月2日(木) 11月3日(金・祝) 11月5日(日) 11月9日(木) 11月12日(日) 11月16日(木) 11月19日(日) 11月23日(木) 11月26日(... -
腰痛
秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ
はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。 今日は、「秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ」についてお話しし... -
肩こり
寒さを感じ始める季節の辛い肩こりを和らげるヒント
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回は、寒い季節に特に多くの人が悩む「肩こり」に焦点を当てたいと思います。 寒い季節になると、何だか肩が重たく感じること、ありませんか? &nb... -
膝痛
マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログでは、秋のマラソンシーズンに焦点を当て、膝を守るためのストレッチについてご紹介します。 秋の涼しい風を感じながら走るマラソンは格別で... -
セルフケアについて
睡眠の質を向上させましょう:秋に試したいリラクゼーション法
はじめに 皆さん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 夏の酷暑が終わり、秋の涼しい風が感じられるようになりましたね。 しかし、夏の疲れはそう簡単には消え去らないもの。 ... -
セルフケアについて
食欲の秋でも体調管理、ダイエット成功のコツ
はじめに 秋の涼しい風が心地よく感じる季節がやってきました。 新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。 秋といえば、美味しい食べ物がたくさん登場する季節。 柿や栗、新米など、食べたいものが溢れる時期ですよ... -
セルフケアについて
季節の変わり目の体調管理、体調を崩さないためのコツ
はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今年の新潟の夏は記録的な猛暑でしたね。 そんな暑さが続いた夏が終わり、少しずつ涼しい季節に変わりつつあります。 この季節の変わり...
