年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには
はじめに 年末の大掃除は新しい年を迎える準備の大事な一環ですが、この …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …
秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ
はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新 …
寒さを感じ始める季節の辛い肩こりを解消するヒント
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今 …
マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログで …
長時間のドライブでも腰痛を軽くできる、運転中にできる簡単ストレッチ法
はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長 坂爪慶で …
スマホを長時間使っていると感じる首痛を和らげる簡単テクニック
はじめに いつもさかつめ整骨院鍼灸院のブログをご覧いただきまして、ありがとうござい …
腰のコルセットが手放せないのです！もう一生つけていないといけないのでしょうか？
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰が痛くてお困りの方の中にはコルセットを使用されて …
40代女性のための腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るためのヒント
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です。 40代の女性に …
30代女性の肩こり、その原因と対処法をお伝えいたします
はじめに こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は …