腰痛で辛い方へ！寝る時の体勢を考えてみよう！仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の３つの体勢で一番良いのはどれ？
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いも …
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします2（スノーダンプ編）
こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月から各地で大 …
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします（スコップ編）
こんにちは 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月からなかなかの積雪です。 一 …
夏にクーラーが原因で起こる女性の腰痛を予防するための3つの事
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 夏になるとクーラーで体が冷えるというおっしゃ …
コルセットを手放せない人に知って欲しい！実はコルセットをつけていることが症状を長引かせている理由
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 「コルセットが手放せないのです！もう一生つけていな …
この時期多いぎっくり腰、その正しい対応の方法を知りたくありませんか？
こんにちは、 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 寒くなるとちょっとしたことで腰に痛みが走る、 …
身体を痛めずに長くダンスを続けるためのコツを知りたくありませんか？
こんにちは 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 ダンスをされている方って年令問わず多いですよね …
長い時間座っているとお尻から足にかけて痛くなる方に知ってほしいこと
通勤で車に乗っていてしばらくするとお尻から足がしびれてくる。 「あ～また今日も痛くなってきたな」 なんて思いな …
除雪作業をすると腰が痛くなる方に知って欲しいこと
こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 先週半ばから新潟では記録的な大雪になりました。 1日2回は …
長時間車の運転をすると腰が痛くなる人がするべきことをご存知ですか？
こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪 慶です。 もう今年2017年も残すところ一週間を切りました。 今 …