年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには
はじめに 年末の大掃除は新しい年を迎える準備の大事な一環ですが、この …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …
秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ
はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新 …
長時間のドライブでも腰痛を軽くできる、運転中にできる簡単ストレッチ法
はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長 坂爪慶で …
腰のコルセットが手放せないのです！もう一生つけていないといけないのでしょうか？
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰が痛くてお困りの方の中にはコルセットを使用されて …
40代女性のための腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るためのヒント
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です。 40代の女性に …
背中の痛みを解消するための運動とストレッチ法
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の院長坂爪 慶です。 背中の痛みは …
意外と怖い猫背を治すメリットを解説！ 体が痛い原因は座り方にあるかも？
こんにちは。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の院長です。 ショッピング中、ふとガラスに映る自分を見てみると …
腰痛で辛い方へ！寝る時の体勢を考えてみよう！仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の３つの体勢で一番良いのはどれ？
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いも …
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします2（スノーダンプ編）
こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月から各地で大 …