花粉症のピーク時に肩こり悪化を防ぐための姿勢調整のポイント
はじめに 「花粉の季節になると肩が重くてたまらない…」そんな声を、当院でもよく耳にします。 この時 …
3月の引っ越し準備で腰の痛みを抑える疲れ知らずの片付け術
はじめに 「そろそろ引っ越しの準備を始めないと…でも、また腰を痛めそうで、、、」 & …
卒業シーズンの準備に忙しいママが腰の痛みを予防する疲れリセット方法
はじめに 「アルバム作りと衣装の準備で腰が…」。 &nb …
腰痛を悪化させないために子どもと一緒にできる軽いエクササイズ
はじめに 「子どもと遊びたいのに、腰が痛くて…」 当院に …
冬の寒さで硬くなる股関節を柔らかく！日常でできる改善法
はじめに 「最近、股関節が硬くて…」 当院に来られた4 …
冬の日常に潜む神経痛に自宅でできる対処法
はじめに 寒い季節になると、体のあちこちに違和感や痛みを感じることはありませんか？ …
冬の風物詩こたつが腰痛の原因！？ 意外な理由を解説
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 &nb …
大掃除で腰痛を悪化させないために知っておくべき動きのコツ
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶 …
寒い季節、腰痛が悪化する前に知っておきたい対策
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 &nb …
寒い冬に首痛で外出するのが辛くなってしまう場合の対処法
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 寒い季 …