こんにちは。
新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。
患者様より当院で身体の不調が改善した「お喜びの声」をいただきましたので、こちらでご紹介いたします。
「自分の姿勢って、実際どうなっているんだろう？」
「首や腰が痛いけど、何が原因なのかよく分からない」
こんなふうに感じたことはありませんか？
鏡で自分の姿勢を見ても、どこがどう歪んでいるのか自分ではなかなか分からないものです。
実は、首や腰の痛みの根本に「姿勢の癖」が隠れていることはとても多いのです。
今回は、首や腰の痛み・身体のゆがみにお悩みだった50歳女性の患者さんが、ご自身の姿勢を理解することで痛みの改善につながったお話をご紹介します。
目次
患者様からいただいたお喜びの声
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）
知人からの情報
Q.どのような症状にお悩みで当院を受診されましたか？
首や腰の痛みや身体のゆがみ
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください。
・自分の姿勢などが、どうなっているのか、どんなクセがあるのか理解できた
・姿勢以外のアドバイス等をいただけることが有難い。
・もちろん痛みや症状が改善される。
女性 50歳 新潟市中央区
院長からのコメント
ご感想をいただきありがとうございました。
こちらの患者さんは、首や腰の痛み、そして身体のゆがみが気になって来院されました。
知人の方からのご紹介ということで、不安を感じながらも一歩踏み出してくださったのだと思います。
ご感想の中で特に印象的だったのが、「自分の姿勢がどうなっているのか理解できた」というお言葉です。
痛みを感じていても、その原因が自分の姿勢や日常の癖にあると気づいている方は意外と少ないのです。
当院では、治療だけでなく「なぜ痛みが出ているのか」を患者さんご自身に理解していただくことをとても大切にしています。
ご自分の体の状態を理解していただくことが、改善への大きな一歩になるからです。
「姿勢の癖」が首や腰の痛みを引き起こす理由
普段の生活の中で、知らず知らずのうちに体に染みついている姿勢の癖。
この癖が、実は首や腰の痛みの大きな原因になっていることがあります。
例えば、スマートフォンを見るときに頭が前に出る癖がある方は、首の後ろ側の筋肉に常に負担がかかります。
頭の重さは大体5キロほどあると言われていますが、頭が前に傾くと首にかかる負担は何倍にもなるのです。
この状態が続くと、首だけでなく肩や背中、さらには腰にまで影響が及びます。
また、座っているときに骨盤が後ろに倒れている方も多くいらっしゃいます。
骨盤が後ろに倒れると、背骨が本来のきれいなS字カーブを保てなくなり、腰への負担が大きくなります。
こうした癖は長年かけて身についたものですから、ご自分では「普通の姿勢」だと感じていることがほとんどです。
だからこそ、専門家に客観的に診てもらい、自分の姿勢の特徴を知ることがとても重要なのです。
当院での治療アプローチ ～姿勢を理解することから始まる改善
当院では、初めてご来院された患者さんに対して、まずお身体の状態を丁寧に検査・問診させていただきます。
具体的には、立った状態、座った状態、動いている状態など、さまざまな角度からお体のバランスを確認していきます。
そして、「どこがどのように歪んでいるのか」「どんな姿勢の癖があるのか」を患者さんご自身にも分かりやすくお伝えしています。
今回の患者さんが「自分の姿勢がどうなっているのか理解できた」とおっしゃってくださったのは、この丁寧な説明を大切にしているからだと考えています。
治療では、首や腰など痛みのある部分だけでなく、骨盤の状態、背骨の動き、肩甲骨の位置、股関節の柔軟性など、全身のバランスを総合的に診ながら施術を行います。
なぜなら、首の痛みの原因が腰の歪みにあったり、腰の痛みの原因が足首の状態にあったりすることは珍しくないからです。
そして、治療に加えて大切にしているのが、日常生活でのアドバイスです。
今回の患者さんも「姿勢以外のアドバイスをいただけることが有難い」とおっしゃってくださいました。
施術で整えた体を、日々の生活の中でいかに維持していくか。
そのための具体的なアドバイスをお一人おひとりの生活スタイルに合わせてお伝えしています。
まとめ
いかがでしたか？
今回は、首や腰の痛み・身体のゆがみにお悩みだった50歳女性の患者さんが、姿勢の癖を理解することで改善につながったお話をご紹介しました。
「自分の姿勢がどうなっているのか」を知ることは、痛みを改善するための大切な第一歩です。
そして、姿勢の癖は一度理解すれば、日常生活の中で意識していくことができます。
「首や腰が痛いけれど、原因がよく分からない」
「自分の姿勢が気になっているけれど、どうしたらいいか分からない」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
諦めない気持ちが改善への一番の近道です。
当院は諦めない患者さんを全力でサポートします。
お体のことでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
【柔道整復師・鍼灸師 坂爪 慶 監修】
関連記事
さかつめ整骨院鍼灸院公式LINE@ページ
ご不明な点はこちらからお問い合わせください
対応症状一覧
腰痛・肩こり・首の痛み・ギックリ腰・坐骨神経痛・頭痛・椎間板ヘルニア・膝の痛み・その他各種痛みに関するご相談
受付時間
- 月・火・水・金: 10:00〜20:00
- 土: 10:00〜17:00
- 休診日: 木・日曜日・祝日
料金
- 初診料: 12,800円（税込み）
- 施術料: 9,800円（税込み）
アクセス
電話番号: 0250-23-2203
所在地: 〒956-0027 新潟市秋葉区美善1-5-35
アクセス: JR新津駅西口から徒歩5分、駐車場完備
