スマホを長時間使っていると感じる首痛を和らげる簡単テクニック
はじめに いつもさかつめ整骨院鍼灸院のブログをご覧いただきまして、ありがとうござい …
腰のコルセットが手放せないのです！もう一生つけていないといけないのでしょうか？
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰が痛くてお困りの方の中にはコルセットを使用されて …
40代女性のための腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るためのヒント
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です。 40代の女性に …
30代女性の肩こり、その原因と対処法をお伝えいたします
はじめに こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は …
背中の痛みを解消するための運動とストレッチ法
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の院長坂爪 慶です。 背中の痛みは …
意外と怖い猫背を治すメリットを解説！ 体が痛い原因は座り方にあるかも？
こんにちは。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の院長です。 ショッピング中、ふとガラスに映る自分を見てみると …
腰痛で辛い方へ！寝る時の体勢を考えてみよう！仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の３つの体勢で一番良いのはどれ？
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いも …
座りながらかんたん、即効で肩こりが解消するストレッチ法
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「肩こり」で日々おつらい …
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします2（スノーダンプ編）
こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月から各地で大 …
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします（スコップ編）
こんにちは 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月からなかなかの積雪です。 一 …