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猛暑にエアコンを使う時の体調管理で知っておくべきこと
はじめに 皆様、いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ここ数年、夏の気温が上昇傾向にあることに不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 今年も特に猛暑が予想されており、エアコンが我々の生活に欠か... -
花火大会の準備：長時間立ち続けても大丈夫な体になるためのエクササイズ
はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 本日は、夏の花火大会などで長時間立ち続けたり歩き続ける体力をつけるためのエクササイズについてお話します。 今年の夏はかなりの猛暑が予想され... -
7月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっております。 7月2日(日) 7月6日(木) 7月9日(日) 7月13日(木) 7月16日(日) 7月17日(月 祝) 7月20日(木) 7月23日(日) 7月27日(木) 7... -
腰のコルセットが手放せないのです！もう一生つけていないといけないのでしょうか？
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰が痛くてお困りの方の中にはコルセットを使用されている方が多いと思います。 ・腰痛持ちでコルセットが手放せない ・コルセットが無いと腰が不安で動けない 腰の痛み以上にこんなお悩みを持... -
夏を前にして美しい姿勢！６月から始める簡単エクササイズ
こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 今回のブログでは、皆さんが夏に向けて自信を持ってスタイルを披露するための助けとなる、簡単で実践的なエクササイズについてご紹介します。 夏はもちろん暑さで薄着になる季節。 そんな時、姿勢... -
「腰痛解消講座」を開催いたしました
こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 令和5年6月11日(日) 13時よりさかつめ整骨院鍼灸院にて「腰痛解消講座」を開催いたしました。 私を施術者として育てていただいた地域の方へのご恩返しのための講座です。 ... -
6月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっております。 6月1日(木) 6月4日(日) 6月8日(木) 6月11日(日) 6月15日(木) 6月18日(日) 6月22日(木) 6月25日(日) 6月29日(木) どうぞ... -
40代女性のための腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るためのヒント
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です。 40代の女性にとって、腰痛は日常生活において頻繁に起こる問題の一つです。 忙しい毎日の中で仕事や家事、育児など様々な負担がかかり、腰に負担がかかることがあ... -
夏までに知っておくべき！暑さに負けない体調管理テクニック
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 これからの季節、太陽が高く、日中の気温が上がると同時に、体力の消耗を感じやすくなりますね。 特にこれからの季節は、暑さによる体調不良が... -
五月病に負けない！かんたんに身体のバランスを整える方法
はじめに ゴールデンウィークが明け、新しい環境で仕事や学校に頑張らないといけないとお考えの方が多いと思います。 そんな方へ今回のブログでは、五月病に負けず身体のバランスを崩さない方法をお伝えします。 ...
