ガーデニングで感じる膝の負担を軽減するコツ
はじめに ガーデニングは、心を豊かにし、体を動かす素晴らしい趣味の一つです。 &n …
花粉シーズン到来、頭痛と肩こりを防ぐ予防策
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼 …
春の季節の変わり目の体調不良の対応法
はじめに みなさんこんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の …
3月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の休診日のお知らせです。 以下 …
冬の終わりの膝の痛み、なぜ毎年この時期に痛くなる？
はじめに こんにちは。坂爪整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回は、「冬の終わりの …
家事での腰痛を効果的に和らげる！新年に試すべき簡単なストレッチ
はじめに 新年が始まり、私たちは新しい目標や抱負を立てる時期を迎えています。 &n …
お正月太り解消！楽しみながら行う肩こり・腰痛改善エクササイズ
はじめに 新年が始まり、華やかなお正月も終わり、日常が戻ってきました。   …
年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには
はじめに 年末の大掃除は新しい年を迎える準備の大事な一環ですが、この …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …
年末年始の食事と胃の不調、知っておきたい予防方法
はじめに 何末年始という忙しいこの時期に、忘年会、新年会と外食が増える時期ですね。 …