目次
こんな経験はありませんか？
- ひどい肩こりで病院に行ってレントゲンを撮ったらヘルニアが飛び出していると言われた
- 手がしびれてきたので検査を受けたら首のヘルニアと診断された
- 寝違えと思って病院に行ってレントゲンを撮って首のヘルニアが見つかった
そしてお医者さんからこう告げられる。
「〇〇さん、首のヘルニアが認められます。首に負担のかけることは控え安静にしていてください。あまりに我慢できなくなったら手術をしましょう」
「私はヘルニアなのか。もう治らないのではないだろうか…」
それからは首に爆弾を抱えている様に思ってしまい無意識に首をかばうようになり、さらに季節の変わり目であったり、仕事が忙しくなったりすると調子が悪くなり、だましだまし首の痛みやしびれと付き合ってきた。このような経験はありませんか？
はじめまして、さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です
その痛み、しびれと付き合いながらいずれ手術するまで待つしかない状態はつらいですよね。
このような不安や悩みを抱える数多くの患者さんを見てきましたが、その方に合った適切な施術と生活動作の見直しをすれば症状の改善が見られることがほとんどです。それだけ現状はその適切な施術、生活指導が行われていないと言えるでしょう。
現在、頚椎椎間板ヘルニアにお困りで不安を抱える方が少しでも楽になり、参考となるよう、当院の頚椎椎間板ヘルニアに対する考えを書かせていただきました。長文になりますが、ぜひじっくりお読みください。
頚椎椎間板ヘルニアと肩こり、痛み、しびれの関係は？
手のしびれで病院を受診して頚椎椎間板ヘルニア（以下首のヘルニア）と診断される方が多いですが、最初にお話したように、肩こりや寝違いで受診して「首のヘルニア」と言われる方もおられます。
確かにレントゲンやMRIなどの画像診断を受けて首ヘルニアが見つかると
「首のヘルニアがあるので手がしびれて痛い」
「首にヘルニアがあるので首が痛いし肩がこる」
などと説明を受けたことはありませんか？
しかし現在、骨の形、変形が痛みの原因にはなりえないという研究が発表されています。
最新の研究論文では、1995年のボルボ賞（世界腰痛学会のノーベル賞と言われる権威ある賞です）を受賞した研究論文が発表されています。
1995 Volvo Award in clinical sciences. The diagnostic accuracy of magnetic resonance imaging, work perception, and psychosocial factors in identifying symptomatic disc herniations.
http://1.usa.gov/iN3oKG
この中で「腰痛のない健常者において、76%に椎間板ヘルニアが見つかったこと、85%に椎間板の変性（ヘルニアまでいかない変化）が見つかった」と発表されました。つまり腰痛経験が全くない人を調べても高率で腰ヘルニアが見つかったということです。
要するにこれは、髪が白髪になることや、シワが増える事と同様に年齢とともに誰にでも起きる生理現象ということです。しかし、「年をとって変形するから痛みが出るのではないですか？」という疑問が出るかと思います。
Magnetic resonance imaging of the lumbar spine in people without back pain.
http://1.usa.gov/knGWuH「20～80歳までの腰痛未経験者67名を対象にMRIで腰部椎間板を分析した結果、21～36％に椎間板ヘルニアが、50～79%に椎間板膨隆が、34〜93%に椎間板変性が確認された」
とあります。
腰痛未経験者でも高い確率で、ヘルニアだけでなく椎間板の変化が生じている事がわかります。これは腰痛の研究結果ですが、構造的に近い組織である腰と首で、まったく違う結果が出るということは考えにくいです。つまり変形などの形の変化が原因で肩こりになるわけではないといえます。
さらに詳しく説明します。
首のヘルニアがある手のしびれ、痛みの原因は？
首のヘルニアの患者さんのほとんどは、
- 椅子に座っている時に背中を丸めて座っている
- 股関節の動きが悪く、腰の周りを多く使う動きが習慣化している
- 特定の姿勢を長時間することが多い
- 立っても、座っても片側に体重をかけるクセがある
など、日常の身体の使い方、習慣が体全体のバランスを崩し、結果首のヘルニアを引き起こしていることが多いです。ヘルニアになるような姿勢、動きを繰り返していると言えます。
偏った姿勢、動き方はある特定の場所に負担をかけ、その箇所の組織（ほとんどは筋肉）を硬くします。その結果画像等で調べると首のヘルニアが見つかってしまうのです。
しかし、筋肉と首のヘルニアとは関係しないので動くことは問題ないのですが、多く患者さんが「首を動かすとヘルニアが悪くなる」と考え身体を動かすことを過剰に怖がっています。この動作に対する恐怖心もストレスとなってしまいます。
精神的ストレスと首のヘルニア
人は心理的ストレスがかかると自律神経（特に交感神経）の働きが活発になり、心だけでなく身体も緊張してしまいます。その理由として自律神経は血流も支配していますので、筋肉にも血が行き渡りにくくなるため身体が硬くなってしまうのです。
この状態が続くとさらに首まわりの緊張が強くなり、より治りにくくなってしまいます。
当院の頚椎椎間板ヘルニアの治療
1.問診
患者さまの身体の状態や痛む場所等について詳しくお伺いいたします。
また、身体の状態だけなく、あなたの生活環境なども含めてお伺いさせていただきます。首の長引く痛みや不調、しびれは生活環境、生活動作の中に隠れていることがほとんどだからです。そのため、かなり細かいことまでお伺いすると思いますが、治療効果を高め、維持するためには必要不可欠と考えております。
不安を抱えたまま治療を受けても治療の効果が出にくいため、ご質問やご相談等がありましたら、なんでもお気軽にお聞きください。
2.検査
身体のねじれ、傾き、体重の乗り方等のバランス、筋肉の硬さ、関節の動きやすさなどを確認して検査します。
病院で「首のヘルニア」と診断を受けている方は整形外科テストを用い、本当にその診断が適切なのか確認させていただきます。
3.身体の状態の説明
問診や検査結果などから症状の原因や治療方針などを検討、ご説明します。
「どうしたら良くなるのか」
「どのような治療をするべきなのか？」
「普段の生活で注意すべきことは？」
など患者様に理解していただけるように、わかりやすく丁寧にお話させていただきます。
4.治療
私の持っている技術から患者様の症状に合わせた整体、鍼灸、最新の治療機器（ハイチャージネオ）、運動療法を組み合わせた必要な治療を行います。
具体的には、まずハイチャージネオを用いて身体の細胞の活性化を図ります。痛みを感じるということは、心身ともに疲弊してしまっている状態です。そのため身体の疲労回復効果のあるハイチャージネオを使用します。
次に、身体の自然治癒力を引き出すために、整体（ボキボキではないソフトな方法）にて背骨の矯正を行い、自律神経の働きを正常にしていきます。神経の働きが正常になると、身体を覆う筋膜や筋肉などの緊張もやわらいてきますので、痛みや不調を軽減させることができます。
ハイチャージ、整体治療で整えた状態を維持できるよう、必要な場合は鍼灸治療でポイントに刺激を加えます。
5.治療後の確認
治療後のお身体の状態を確認し「どういう変化が出たのか」という治療効果を患者様ご本人にも確認していただきます。
また、治療と同時に日常生活動作や癖を改善してもらうためのアドバイスをしております。必要な場合は、姿勢を維持するための運動も指導させていただく事があります。できるだけ早く症状が改善できるように、患者様一人ひとりに合わせた治療計画、来院回数の目安などを提案させていただきます。
国家資格者による施術
治療で患者様の体の状態を診ていく上で、解剖学や生理学、一般臨床医学などの体に関する専門的な知識が必要になります。問診から治療までのすべてを「柔道整復師」「はり師」「きゅう師」の3つ国家資格を取得した院長である私自身がおこないます。
「柔道整復師」「はり師」「きゅう師」の国家資格は、柔道整復師になるために3年、鍼灸師になるために3年（はり師、きゅう師の2つの資格を3年で取得します）が必要です。これらは、解剖学や生理学、整形外科学などの体に関する専門的な知識を勉強し、国家試験を受験して合格したことで得られる資格です。厚生労働省が認めた筋肉や骨、関節、更には、東洋医学のプロとして臨床歴20年以上の院長が責任を持って治療させていただきますので、安心してご相談ください。
頚椎椎間板ヘルニアでお困りの方は今すぐご予約を
初めての方は1日3名限定です
初めて受診される方は、しっかりお話を聞かせていただき丁寧に検査をし、治療させていただきます。
そのため、初めて受診される方を診られる人数は1日3名様とさせていただいております。
「当日でも予約は取れるだろうと思っていたが、予約を取る事ができなかった」
「首のヘルニアで身体がつらいのに予約が取れない」
となりませんように、お早めにご予約ください。
ご予約はお電話、または24時間受付のインターネット予約から取ることができます。
（柔道整復師・鍼灸師 坂爪慶 監修）
