マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログで …
睡眠の質を向上させましょう：秋に試したいリラクゼーション法
はじめに 皆さん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …
食欲の秋でも体調管理、ダイエット成功のコツ
はじめに 秋の涼しい風が心地よく感じる季節がやってきました。 新潟市 …
季節の変わり目の体調管理、体調を崩さないためのコツ
はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …
仕事中の疲労回復法、ちょっとしたコツで体調を整える
はじめに こんにちは、新潟市にあるさかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 &n …
長時間のドライブでも腰痛を軽くできる、運転中にできる簡単ストレッチ法
はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長 坂爪慶で …
暑い夏の体調管理、疲労を感じたら試したいリフレッシュ法
はじめに みなさん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。 …
お盆の帰省疲れを残さず暑さを乗り切るリカバリーの方法
はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …
スマホを長時間使っていると感じる首痛を和らげる簡単テクニック
はじめに いつもさかつめ整骨院鍼灸院のブログをご覧いただきまして、ありがとうござい …
熱中症予防: 暑い季節を安全に過ごすためのアドバイス
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院 坂爪です。 今年の夏は、長期予報によれ …