院長 さかつめ– Author –
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繰り返す捻挫、捻挫って一度なったらくせになると考えている人に知ってほしいこと
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 足首の捻挫 身近にある怪我ですが繰り返している方をよくみます。 捻挫グセのある方はこんな覚えがないですか？ 今日は久しぶりのサッカーの試合。 前回の試合で足首の捻挫をしてから... -
膝が痛い！病院に行って「特に問題はありません」と言われて納得できない人に知ってほしいこと
こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪 慶です。 スポーツジムで運動をしている方はこんな経験をした事がありませんか？ ・最近体重が増えて、階段登るのも辛いんだよね、なんか膝も痛くなってくるし ・やっ... -
首のヘルニアで手術をするほどではないと言われている方に知ってほしいこと。
こんにちは。新潟市秋葉区のさかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪 慶です。 首の痛み、しびれで悩まれている方はこんな感じで目がさめることはないですか？ 朝起きると首周りが鉄板が入った様に固まり首が動かない。 眠い目をこすって洗面所に行き、顔を洗おうと... -
運動をするお子さんの腰痛改善には、身体の柔軟性より使い方のほうが重要なんですよ！
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 4月になり新学期が始まりますね。 春休みが終わって進級、進学するお子さんも多いでしょう。 クラブ活動を開始して運動を定期的にする子も多いですよね。 そこで心配なのは怪我をす... -
長い時間座っているとお尻から足にかけて痛くなる方に知ってほしいこと
通勤で車に乗っていてしばらくするとお尻から足がしびれてくる。 「あ～また今日も痛くなってきたな」 なんて思いながら車を運転しているとだんだん痛みが増してくる。 けれど会社までは道半ば、冷や汗をかきながらなんとか会社に着いて車から降りようとす... -
運動をしているお子さんが膝を痛がる理由を知りたくありませんか？
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 お子さんが朝起きてくると膝が痛いと訴える。 確かにクラブ活動で身体を動かしているから仕方ないのかな、と思いながら 「大丈夫よ、そんなに気にしないで学校行って来なさい」 と... -
職場の環境によって肩こりになる理由を知りたくありませんか？
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 連日の朝からデスクワークが続き夕方になってくると肩が凝って仕事に集中できない。 一度凝ってくると肩から背中にかけてパンパンになって、しまいには頭まで痛くなってくる。 で... -
五十肩で洗濯物を干す時に肩が痛い方に知って欲しい３つのこと
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 毎朝洗濯機から洗濯物を引っ張り出す時に肩がズキッと痛む。 肩の痛みを我慢しながら全てをかごに入れて、いざ洗濯物を干そうとして肩を上げた時にも痛みで一瞬動きが止まってしま... -
足首を捻挫をしたお子さん、良くなったはずなのにまだ痛がっている理由
こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 スポーツを行っているお子さんをお持ちであれば、足首の捻挫に遭遇したことは一回はあると思います。 例えばこんなことはなかったですか？ クラブ活動中に学校の先生から、 「お... -
この時期体がすごく疲れる、除雪疲れだけじゃなく、あることも関係しているかもしれません！
こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 この時期雪が多く降る地方では毎日除雪作業に追われています。 朝起きるとまた積もっている。 除雪しても午前中にはまた結構積もって2回めの除雪。 少し晴れたかなと思い油断していると、また雪が降...
