はじめに
こんにちは。
さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。
令和6年12月1日(日) にさかつめ整骨院鍼灸院にて「無料腰痛解消講座」を開催いたしました。
当院もおかげさまで開院してから約7年が経過いたしました。
院を運営できるのも地域の皆様がいてこそと考え、開院当初よりCSR活動（社会貢献活動）の一環として無料講座開催に力を入れております。
（写真：過去の講座の様子）
今回は約1年ぶりの開催となりましたが、4名の方にご参加いただきました。
腰痛解消講座の内容は？
今回の腰痛解消講座では
・ヘルニアが原因なので腰痛は治らない？！
・使いすぎだから腰痛が良くならない？！
・本当の腰痛の原因とは？
・腰痛にならない姿勢作り
など、なかなか知ることができない情報をお伝えしました。
参加者の皆様は頷きながら食い入るように聞かれていました。
（写真：今回の講座の様子）
さらに、ご家庭や職場でも簡単に行える体操とストレッチもお伝えしました。
今回も厳選した３種類のストレッチをお伝えして、実践していただきました。
参加者の皆様と一緒に行ってみると
「体がぽかぽかしますね」
「どこでもできるから良いですね」
「ストレッチをすると気持ち良いですね」
これまでの経験から選りすぐりの内容をお伝えしたので、皆様気に入っていただけたようです。
ご参加いただいた方のご感想
ご参加いただいた方の声をご紹介します。
「無料でこのようなためになるお話を聞かせていただき、ありがとうごさいました。 体の仕組みとかに、とても興味かあるのですが、頭でわかっていても、実際に動かしたり、 休んだりと、人体のためになることは、全然わかっていなかったんだなと反省しきりです。 自分の体をいたわり、小さな事でも何のためとつみかさねる事が大きい、とわかりました。 ストレッチ続けます。」
「思いあたる事いろいろありです。 日頃の生活で、チェックしなから 快適に過ごせるよう、と思います。 「コツコツルですね 、何事も。」
「腰痛予防の動き等、指導していただきました。 すべての痛みにも、 対応できるのではないかととても参考になりました。 ありがとうございました。 」
「参加できて良ったです。 体調が良いと、気持ちも良い 身心共にと言うけれどまさにその事だと 思います。 」
このようにお喜びの声を多数いただけました。
講座終了後、事前にお知らせしていたストレッチ集を配布いたしました。
「早速始めています」
「簡単にできるから良いですね」
「ちょっとしんどくなったらすぐ行っています」
とお聞きすることができました。
今回ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。
まとめ
引き続き、CSR活動（社会貢献活動）の一環として無料講座を開催していきます。
次回は「肩こり解消講座」の開催を予定しています。
次回以降の詳細はHP、各種SNSで告知いたしますので、ご興味がおありの皆様はしばしお待ちくださいませ。
もし、「次回講座があるなら参加してみたい」とお考えの方は、優先的にご参加いただけるよう取り計らせていただきます。
次回講座への参加をご希望の方は、電話0250-23-2203までお早めにご連絡ください。
企業様、団体様からの依頼のお問い合わせについて
(写真：企業様よりご依頼を受けた講座の様子)
老人施設、集会所、公民館などの公共施設での健康講座の開催も承っております。
これまでも、企業様などからの依頼を受けて講座を開催させていただきました。
ご興味をお持ちの担当者様がいらっしゃいましたら、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先：0250-23-2203 担当：坂爪（サカツメ）
お電話の際は「健康講座の開催について、お聞きしたいのですが」とお申し出ください。
【柔道整復師・鍼灸師 坂爪 慶監修】
関連記事
さかつめ整骨院鍼灸院公式LINE＠ページ
ご不明な点はこちらからお問い合わせください。
↓ ↓ ↓ ↓
【新潟市秋葉区 で腰痛・肩こり・膝痛・手や足の痺れ・頭痛・神経痛・スポーツによる痛みならさかつめ整骨院鍼灸院】
【料金】
初診料 12,800円（税込み） 施術料 9800円（税込み）
当院は自費治療専門・完全予約制の治療院です。
各種健康保険・自賠責保険はお取り扱いしておりません、ご了承ください。
1日でできる人数が限られますので必ずお電話でご予約をお願いいたします。
予約電話番号 0250-23-2203
新潟市秋葉区美善1-5-35
