2023年7月28日(金)に「腰痛解消講座」を開催しました

こんにちは。

 

さかつめ整骨院鍼灸院　院長の坂爪です。

 

令和5年7月28日(金) 19時より新津地域交流センターにて「腰痛解消講座」を開催いたしました。

 

6月に開催して好評をいただきました講座です。

 

今回は平日夜に開催させていただきました。

 

定この講座は私を治療家として育てていただいた地域の方への、ご恩返しのために行なっております。

 

今回は3名の方にご参加いただきました。

 

 

 

今回の腰痛解消講座では

 

・ヘルニアが原因なので腰痛は治らない？！

・使いすぎだから腰痛が良くならない？！

・本当の腰痛の原因とは？

・腰痛にならない姿勢作り

 

など、なかなか知ることができない情報をお伝えしました。

 

話がすすむにつれ、参加者の皆様は食い入るように聞かれていました。

 

 

 

 

さらに、ご家庭や職場でも簡単に行える体操とストレッチもお伝えしました。

 

今回も厳選した３種類のストレッチをお伝えして、実践していただきました。

 

参加者の皆様と一緒に行ってみると

 

「背中が伸びて気持ちいです」

「短い時間でできてようですね」

「体が柔らかくなったように感じます」

 

このようなご感想をいただきました。

 

これまでの経験から選りすぐりの内容をお伝えしたので、皆様気に入っていただけたようです。

 

ご参加いただいた方の声を一部ご紹介します。

 

 

秋葉区在住　女性

 

秋葉区在住　男性

 

秋葉区在住　女性

 

 

講座終了後、事前にお知らせしていたストレッチ集を配布いたしました。

 

「もうこれで腰痛知らずになれそうです」

「ストレッチを早速始めています」

「寝る前の習慣になってよかったです」

 

とお聞きすることができました。

 

今回ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

引き続き、このような腰痛解消講座を開催していきます。

 

次回以降の詳細はHP、各種SNSで告知いたしますので、ご興味がおありの皆様はしばしお待ちくださいませ。

（9月に開催の予定です）

 

【柔道整復師・はり師・きゅう師　坂爪　慶監修】

 

関連記事：2022年10月6日㈭に腰痛解消講座を開催します

 

 

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