朝起きたら腕が上がらない、痛くないのは五十肩？

この記事の要約

朝起きたら腕が上がらない。
でも痛みはないので、五十肩かなと様子を見ていませんか？
痛みがないのに上がらないときは、腕を動かす神経の働きが弱っていることがあります。
この記事では、五十肩との違い、首から起こる理由、早めに確かめたい目安をお伝えします。

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結論

痛みがないのに腕が上がらないときは、一度確かめておくことをおすすめします。
五十肩は、痛みとともに肩が硬くなるのが特徴です。
痛みのない上がりにくさは、多くはありませんが、首から起きていることがあります。

痛くないのに腕が上がらないと、何が起きているのか不安になりますよね。
まずは今の肩の状態を確かめて、どこから来ているのかを一緒に見ていきましょう。

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この文章を書いた人

坂爪　慶（さかつめ　けい）

取得資格：柔道整復師／はり師／きゅう師（国家資格）
新潟県新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院院長

新潟市秋葉区生まれ（旧新津市）
1997年から施術に携わり、整形外科での勤務を経て、2017年12月にさかつめ整骨院鍼灸院を開業しました。
痛いところだけを見るのではなく、立ち方や座り方、体の傾きまで含めて原因を一緒に探すことを大切にして施術を行っています。

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痛くないのに腕が上がらないのは、
どういうこと？

腕を上げるには、肩の筋肉が働き、その筋肉に「動け」という指令が届く必要があります。
痛みがないのに上がらないときは、このどこかで力が出なくなっている状態です。

力が出なくなる理由は、ひとつではありません。
肩の筋肉の腱（すじ）が傷んで、力が伝わりにくくなっていることもあります。
筋肉に指令を送る神経の働きが、弱っていることもあります。

痛みがない分、「そのうち戻るだろう」と様子を見てしまいがちです。
ただ、上がらない理由によって、確かめるべきことが変わってきます。

五十肩とは何が違うの？

五十肩は、肩の関節のまわりに炎症が起きて、痛みとともに肩が硬くなる状態です。
硬くなっているので、ご自分で上げても、人に持ち上げてもらっても、上がりにくくなります。

当院では、肩が上がらない方に、次のようにお話ししています。

五十肩であれば、痛みとともに、肩の硬さが出て動かしにくい状態があります。
しかし、ご自身では動かないのに、私が動かせば全部動く。
このようなときは、まれに首から症状が出ている可能性があります。

ご自分では上がらないのに、人が動かすと最後まで動く。
これは、関節が硬いのではなく、腕を動かす力が出ていないことを表しています。
五十肩とのいちばん大きな違いは、ここにあります。

首が原因のこともあるの？

腕を上げる筋肉への指令は、首の骨の間から出る神経を通って届きます。
首の骨や軟骨の変化で、この神経が圧迫されると、腕に力が入りにくくなることがあります。

なかでも、痛みやしびれがほとんどないまま、腕を上げる力だけが弱くなるものがあります。
これを、キーガン型頸椎症（けいついしょう）と呼びます。
首の骨の変化で起こる症状の、ひとつの型という意味です。

肩の丸みをつくる筋肉や、力こぶの筋肉が弱りやすいのが特徴です。
力が出ない時間が長くなると、筋肉が細くなってくることもあるため、早めに気づくことが大切です。

首の痛みがないことも多いため、ご本人が首とは結びつけにくいのが特徴です。
そのため、五十肩と思って過ごしている方もいらっしゃるようです。

神経の働きは、時間をかけて少しずつ戻っていく方が多いと報告されています。
戻り方には個人差があるため、早めに確かめて、医師と一緒に経過を見ていくと安心です。

自分で気づけるサインは？

ご自分で気づける目安が、ひとつあります。

ご自分の力では腕が上がらないのに、もう片方の腕で持ち上げると、痛みも抵抗感もなく動かすことができる。
これが、首からの可能性を考えるサインです。

五十肩のように肩が硬くなっているときは、反対の腕で持ち上げても、途中で痛みや突っ張りが出やすくなります。
持ち上げるときは、ゆっくり行い、無理に上げないようにしてください。

こんなときは、
早めに確かめておきましょう

次のようなときは、肩だけでなく、首や神経の状態も確かめておく必要があります。

• 痛みはないのに、ある日から腕が上がらなくなった
• 人に動かしてもらうと、最後まで動く
• 肩の丸みや、力こぶのあたりが、反対側より細くなってきた気がする
• 強い痛みが何週間か続いたあとに、腕が上がらなくなった

最後のものは、痛みが先に出て、そのあとで上がらなくなる形です。
今は痛くなくても、少し前に強い痛みがあった方は、そのこともお知らせください。

当院では、まず肩と首の様子を確かめます。
神経の状態は、画像などの検査で確かめるのがいちばん確かです。
そのため、検査が必要と考えたときは、必要な病院やクリニックを当院から責任を持ってご紹介しています。

受診後は、診てくださった先生から指示をいただき、その内容に沿って施術を行います。
病院に行ったら終わりではなく、そのあとも一緒に見ていきますので、安心してご相談ください。

当院では
どのように考えていますか？

肩が上がらない方には、まず痛みがあるかどうかを確かめます。
そして、ご自分で上げたときと、私が動かしたときの違いを見ます。
あわせて、肩や腕の筋肉の様子を、左右で見比べていきます。

五十肩のように硬さと痛みがある場合は、その時期に合わせて施術を行います。
ご自宅での過ごし方も、あわせてお伝えします。

人が動かすと動くのに、ご自分では上がらない場合もあります。
そのときは首からの可能性も考えて、病院での確認をご案内しています。

どちらの場合も、肩だけでなく、首や背中、体の傾きまで含めて見ていきます。

まとめ

痛みがないのに腕が上がらないときは、五十肩と決めて様子を見るより、一度確かめておきましょう。
人が動かすと最後まで動くのに、ご自分では上がらないときは、多くはありませんが、首から起きていることがあります。

上がらなくなったのが最近でも、しばらく前からでも、気になったときがご相談のタイミングです。
必要なときは受診先をご紹介し、受診後も先生の指示に沿ってお手伝いします。

ひとりで抱え込まず、気になることがあれば、お気軽にLINEかお電話でご相談ください。

【柔道整復師・はり師・きゅう師　坂爪　慶監修】

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ご不明な点はこちらからお問い合わせください

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