こんにちは。
新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。
「走ると膝が痛い」
「股関節に違和感がある」
「足の指がしびれる」
このような症状でお悩みではありませんか？
今回は、ランニング時の膝痛・股関節痛でお困りだった61歳男性の患者さんの改善事例をご紹介します。
走ることが好きなのに痛みで諦めかけている方にとって、きっと希望になる内容だと思います。
目次
来院前の症状と悩み
今回ご紹介するのは、新潟市在住の61歳男性の患者さんです。
奥様が当院に通院されていたご縁で、ご紹介いただきました。
この患者さんが抱えていた症状は次のようなものでした。
主な症状
- ランニング時に膝が痛む
- 走ると股関節にも痛みが出る
- 足の指にしびれがある
- 時々、腰痛も発生する
趣味のランニングを続けたいのに、走るたびに膝や股関節が痛む。
足の指のしびれも気になり、このまま走り続けていいのか不安を感じていらっしゃいました。
検査をしてみると
詳しくお話を伺い、体の状態を検査してみると、ある重要なことがわかりました。
この患者さんは、約30年前に右膝の靱帯を損傷されていたのです。
靱帯損傷の影響で、膝の関節には不安定性が残っていました。
関節が不安定な状態というのは、膝がグラグラしやすく、しっかりと支えられない状態のことです。
長年にわたり、この不安定な膝を無意識にかばいながら生活してこられたのでしょう。
その結果、体全体のバランスが崩れ、歪みが生じていました。
さらに、関節の不安定性が続いたことで、変形性膝関節症も進行していることがわかりました。
変形性膝関節症とは、膝の軟骨がすり減り、骨同士がぶつかりやすくなる状態です。
つまり、この患者さんの膝や股関節の痛み、足指のしびれは、30年前の靱帯損傷から始まった体の歪みと、それに伴う変形性膝関節症の進行が原因だったのです。
一見バラバラに見える症状も、根っこをたどれば一つにつながっていました。
施術後の変化｜患者さんの声
当院での施術を受けて、どのような変化があったのでしょうか。
患者さんご自身の言葉をご紹介します。
「ランニングしても膝や股関節の痛みがなくなり、しびれもなくなりました。時々、腰痛が出ることもありましたが、それもほとんどなくなりました。」
膝の痛み、股関節の痛み、足の指のしびれ、そして腰痛まで。
複数の症状が改善されたとのことです。
さらに、治療を通じて大切な気づきもあったそうです。
「普段の生活で、姿勢や歩き方等、何気ないことに注意が必要だということを教えていただきました。」
痛みが取れただけでなく、日常生活で気をつけるべきポイントも理解されたことで、再発予防にもつながっています。
なぜ複数の症状が同時に改善したのか
この患者さんのケースで注目すべき点は、膝・股関節・足指・腰と複数の場所に症状があったことです。
「膝が痛いから膝だけ治療する」
「股関節が痛いから股関節だけ診る」
このような部分的なアプローチでは、根本的な改善は難しいことが多いのです。
体はすべてつながっている
実は、膝の痛みと股関節の痛み、腰痛、足指のしびれは、バラバラの問題ではありません。
体全体のバランスや姿勢の崩れが、様々な場所に症状として現れているのです。
例えば、骨盤の歪みがあると、股関節の動きが悪くなります。
股関節をかばって走ると、膝に余計な負担がかかります。
姿勢が崩れると、腰にも影響が出ます。
このように、体はすべてつながっているのです。
当院のアプローチ
当院では、痛みのある部分だけでなく、体全体のバランスを診ていきます。
この患者さんの場合も、膝や股関節だけでなく、姿勢や歩き方、体の使い方まで含めて丁寧に確認しました。
そして、日常生活での注意点もお伝えすることで、施術の効果を長持ちさせ、再発を防ぐことができるのです。
ランニングを続けたい方へ
「年齢的にもう走るのは諦めたほうがいいのかな」
「痛みがあるから運動を控えている」
そんな風に考えていませんか。
今回ご紹介した患者さんは61歳です。
適切なケアと体の使い方を身につけることで、痛みなくランニングを続けられるようになりました。
大切なのは、痛みの原因を正しく理解し、根本から改善することです。
まとめ
いかがでしたか。
今回は、ランニング時の膝痛・股関節痛が改善された61歳男性の患者さんの声をご紹介しました。
この患者さんの改善ポイント
- 膝・股関節・腰・足指と複数の症状が同時に改善
- 体全体のバランスを整える根本的なアプローチ
- 日常の姿勢や歩き方の改善指導
「諦めない気持ちが改善への一番の近道です。」
当院は諦めない患者さんを全力でサポートします。
ランニング時の痛みやしびれでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
【柔道整復師・鍼灸師 坂爪 慶 監修】
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