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休診日のお知らせ
5月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 5月1日(木) 5月3日(土・祝) 5月4日(日・祝) 5月5日(月・祝) 5月6日(火・祝) 5月8日(木) 5月11日(日) ... -
ぎっくり腰
ゴールデンウィーク明けの腰痛をたった3分で和らげる方法
はじめに 「ゴールデンウィーク明けに腰が痛くて会社に行くのが辛い...」 毎年この時期になると、当院にはこのような声が多く寄せられます。 せっかくの連休、旅行や帰省、DIYや庭仕事など、普段できないことを思いきり楽しん... -
靴選び
春の靴選びで気をつけたい足の痛みを防ぐポイント
はじめに 春の訪れとともに、新しい靴を購入する方も多いのではないでしょうか? 冬の重たいブーツから軽やかなパンプスやスニーカーに履き替える季節。 新しい靴との出会いは、ワクワクする反面、「履き始めたら足が痛くなっ... -
肩こり
ガーデニングでこりやすい肩の痛みをやわらげて趣味を満喫
はじめに 「ガーデニングが趣味なんですが、最近肩が痛くて...」 当院に来られる患者さんから、こんな言葉をこの季節によく聞きます。 春から夏にかけて、ガーデニングを楽しむ方が増える一方で、肩の痛みやこりに悩まされる... -
腰痛
腰の痛み対策を万全にして春服での外出を楽しもう!
はじめに 春の陽気が感じられる季節になると、おしゃれな春服に袖を通してお出かけしたくなりますね。 しかし、当院に来られる患者さんからは「春になって薄着になったら、腰の痛みがひどくなった」という声をよく耳にします。 春の... -
首痛
春になると気温の差が大きくて首が痛くなるのを防ぐセルフケア
はじめに 「春になると首が痛くて...」 当院を訪れる患者さんから、この季節によく聞かれる言葉です。 春の訪れとともに、首の痛みや違和感を感じる方が多くなります。 朝起きた時の首のこわばり 仕事中の痛み 夜になると増す... -
休診日のお知らせ
2025年ゴールデンウィーク休診のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2025年ゴールデンウィークの休診日のお知らせです。 以下がスケジュールとなっております。 4月28日(月) 通常営業 4月29日(火・祝) お休み 4月30日(水) 通常営業 5月1日(木) お休... -
股関節痛
たくさん歩くと下半身が痛くなって眠れない!お出かけするのが怖い方に知ってほしいこと
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪です。 ある患者さんからこんな症状をお聞きしました。 「休日に買い物に行ったり、食事に行ったりすると結構歩いちゃいますよね」 「そんなたくさん歩... -
肩こり
花粉症のピーク時に肩こり悪化を防ぐための姿勢調整のポイント
はじめに 「花粉の季節になると肩が重くてたまらない...」そんな声を、当院でもよく耳にします。 この時期、花粉症に悩まされる方の多くが、くしゃみや鼻詰まりに加えて肩こりの悪化を感じています。 これらの症状が重なると、仕事や家事に集中できず、日... -
ぎっくり腰
3月の引っ越し準備で腰の痛みを抑える疲れ知らずの片付け術
はじめに 「そろそろ引っ越しの準備を始めないと...でも、また腰を痛めそうで、、、」 引っ越しのシーズンが近づくと、そんな不安の声をよく耳にします。 特に3月の引っ越しシーズンは、まだ寒さが残る中での大掛かりな作業となり、...
