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全身の痛み
意外と怖い猫背を直すメリットを解説! 体が痛い原因は座り方にあるかも?
こんにちは。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の院長です。 ショッピング中、ふとガラスに映る自分を見てみると、「私ってすごい猫背なんだ」とおどろいたことはないですか? また友達から「背中が丸まってきているんじゃない」と言われて嫌な思いをし... -
セルフケアについて
坐骨神経痛が治らないのは座り方のせいかも!椅子の正しい座り方
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「坐骨神経痛」でおつらい経験をお持ちの方だと思います。 坐骨神経痛の症状は、腰の痛みが最も一般的ですが、腰以外の部位にも痛みが広がることがあります。 例え... -
さかつめ整骨院について
2月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の診療予定のお知らせです。 今月は2月12日(日)〜19日(日)まで長期出張のためお休みをいただきます。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 以下休診日となっております。 2月... -
腰痛
腰痛で辛い方へ!寝る時の体勢を考えてみよう!仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の3つの体勢で一番良いのはどれ?
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いものですよね。 腰痛でお悩みの方は多いと思いますが、実は寝る姿勢も腰痛に大きな影響を及ぼすのです。 そこで今回は、腰痛が辛い時に、ど... -
肩こり
座りながらできる、肩こりのためのかんたんストレッチ法
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「肩こり」で日々おつらい思いをしている方だと思います。 「基本座り仕事なので慢性肩こりです、、、」 「長時間のデスクワークが続くと肩こりが出ちゃいます」 「... -
腰痛
ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします2(スノーダンプ編)
こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月から各地で大雪ですね。 当院のある秋葉区も55cm、普段雪の降らない中央区が60cmと、まさに災害級です。 雪をかいていてもかいても、終わらない。 もうたくさん... -
さかつめ整骨院について
年末年始の診療予定について
こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院 院長 坂爪です。 早いもので今年も残り少なくなってきました。 年内にやることが多い、または年始の準備で忙しくされているかたも多いのではないでしょうか。 寒さも本格的に厳しくなってきているこの時期には 「掃除を... -
さかつめ整骨院について
12月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の診療予定のお知らせです。 お正月休みは12月29日(木)〜1月3日(火)までとなっております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 以下休診日となっております。 12月1日... -
さかつめ整骨院について
11月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の診療予定のお知らせです。 今月は研修のため後半にお休みを頂いております。 ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。 以下休診日となっております。 11月3日(祝) 11月6日(日)... -
さかつめ整骨院について
10月の診療日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっております。 10月2日(日) 10月6日(木) 10月8日(土) 10月9日(日) 10月10日(月) 10月13日(木) 10月16日(日) 10月20日(木) 10月22日(...
