さかつめ整骨院について– category –
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さかつめ整骨院について
忙しい朝の準備で無意識にしている腰痛の原因と時短改善術
はじめに 「朝、腰が痛くて起き上がるのも一苦労…」 「急いでいるときに限って腰に鈍痛が…」 「朝、食事後に立ち上がる時が痛くて...」 このような経験はありませんか? 忙しい朝の時間帯、誰もが効率よく準備を整えたいものです。 &... -
さかつめ整骨院について
5月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 5月1日(木) 5月3日(土・祝) 5月4日(日・祝) 5月5日(月・祝) 5月6日(火・祝) 5月8日(木) 5月11日(日) ... -
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ゴールデンウィーク明けの腰痛をたった3分で和らげる方法
はじめに 「ゴールデンウィーク明けに腰が痛くて会社に行くのが辛い...」 毎年この時期になると、当院にはこのような声が多く寄せられます。 せっかくの連休、旅行や帰省、DIYや庭仕事など、普段できないことを思いきり楽しん... -
さかつめ整骨院について
ガーデニングでこりやすい肩の痛みをやわらげて趣味を満喫
はじめに 「ガーデニングが趣味なんですが、最近肩が痛くて...」 当院に来られる患者さんから、こんな言葉をこの季節によく聞きます。 春から夏にかけて、ガーデニングを楽しむ方が増える一方で、肩の痛みやこりに悩まされる... -
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腰の痛み対策を万全にして春服での外出を楽しもう!
はじめに 春の陽気が感じられる季節になると、おしゃれな春服に袖を通してお出かけしたくなりますね。 しかし、当院に来られる患者さんからは「春になって薄着になったら、腰の痛みがひどくなった」という声をよく耳にします。 春の... -
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春になると気温の差が大きくて首が痛くなるのを防ぐセルフケア
はじめに 「春になると首が痛くて...」 当院を訪れる患者さんから、この季節によく聞かれる言葉です。 春の訪れとともに、首の痛みや違和感を感じる方が多くなります。 朝起きた時の首のこわばり 仕事中の痛み 夜になると増す... -
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2025年ゴールデンウィーク休診のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2025年ゴールデンウィークの休診日のお知らせです。 以下がスケジュールとなっております。 4月28日(月) 通常営業 4月29日(火・祝) お休み 4月30日(水) 通常営業 5月1日(木) お休... -
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4月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 4月3日(木) 4月6日(日) 4月10日(木) 4月12日(土) 4月13日(日) 4月17日(木) 4月20日(日) 4月24日(木) 4月27日(日) 4月29日... -
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3月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 3月2日(日) 3月7日(金) 3月8日(土) 3月9日(日) 3月10日(月) 3月13日(木) 3月16日(日) 3月20日(木・祝) 3月23日(日) 3月27... -
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冬の寒さで硬くなる股関節を柔らかく!日常でできる対処法
はじめに 「最近、股関節が硬くて...」 寒くなってくると、こうおっしゃる方が増えてきます。 寒くなってきたこの季節、 ・朝起きた時に感じる違和感 ・階段の上り下りでの突っ張り感 ・何となく足が組みにくい  ...
