年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには
はじめに 年末の大掃除は新しい年を迎える準備の大事な一環ですが、この …
年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？
はじめに 皆さん、こんにちは。 新潟市さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 & …
年末年始の食事と胃の不調、知っておきたい予防方法
はじめに 何末年始という忙しいこの時期に、忘年会、新年会と外食が増える時期ですね。 …
年末年始 休診のお知らせ
さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2023年、今年も1年間ありがとうございました。 今年も多くの患者様にご来院 …
秋の終わりに準備する、冬の寒さからくる腰痛対策
はじめに：冬季の腰痛、その対策は秋にあり 皆さん、こんにちは。 &n …
12月の休診日のお知らせ
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以 …
秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ
はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新 …
寒さを感じ始める季節の辛い肩こりを解消するヒント
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今 …
マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ
はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログで …
睡眠の質を向上させましょう：秋に試したいリラクゼーション法
はじめに 皆さん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です …