五月病に負けない！かんたんに身体のバランスを整える方法
はじめに ゴールデンウィークが明け、新しい環境で仕事や …
春の本格的なゴルフシーズン中にするべき腰痛対策とは？
はじめに 春が訪れ、ゴルフシーズンが本格的に始まるこの時期、皆さんは大好きなゴルフ …
30代女性の肩こり、その原因と対処法をお伝えいたします
はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   …
靴選びのポイント！足に良い靴と悪い靴の違いとは？正しい靴の選び方
皆さんこんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 春が近づいてきて、新し …
背中の痛みを解消するための運動とストレッチ法
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の院長坂爪 慶です。 …
頭痛と目の疲れはつながっている？正しい解消法をご紹介！
こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回は、頭痛と目の疲れについてお話ししま …
2023年、今年の花粉症もひどいかも！ 早い時期の対策がおすすめなわけとは
春が来るたびに、花粉症に苦しむあなたへ こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪で …
意外と怖い猫背を治すメリットを解説！ 体が痛い原因は座り方にあるかも？
こんにちは。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の院長です。 ショッピング中、ふとガラスに映る自分を見てみると …
坐骨神経痛が治らないのは座り方のせいかも！椅子の正しい座り方
こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「坐骨神経痛」でおつらい …
腰痛で辛い方へ！寝る時の体勢を考えてみよう！仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の３つの体勢で一番良いのはどれ？
こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いも …