# 新潟市 秋葉区 肩こり 腰痛 整体 鍼灸はさかつめ整骨院鍼灸院 > Generated by All in One SEO v5.0.2, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. 新潟市、秋葉区、新津で肩こり、腰痛でお困りなら、さかつめ整骨院鍼灸院へ。みなさまの気持ちに寄り添い、丁寧な問診、治療をさせていただく整骨院鍼灸院です。 ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://sakatsume-bsac.com/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## 投稿 - [BLOG](https://sakatsume-bsac.com/blog/) - [腰痛に足のしびれとトイレの異常が重なったら？救急車を呼ぶべき腰の病気](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/09/11/6084/): 腰痛に足のしびれとトイレの異常が重なったら？答えは「すぐ救急車」です。馬尾症候群という神経の緊急事態の可能性があり、24〜48時間以内の対応が勝負です。救急車を呼ぶべき5つの警告サインを整骨院院長が解説します。 - [なかなか治らない五十肩、本当に五十肩？——リウマチ性多発筋痛症という病気を知っていますか](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/09/11/6089/): 五十肩と言われたのに治療しても悪化していく肩の痛みには、別の病気が隠れていることがあります。代表例がリウマチ性多発筋痛症。血液検査（CRP）が発見の手がかりになり、適切な治療で改善が期待できます。 - [9月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/09/01/6091/): 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院より、2026年9月の休診日をお知らせします。木曜・日曜・祝日の通常休診に加え、9月14日は受付13時まで、15日・16日は臨時休診、21日〜23日は祝日のため休診です。 - [8月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/01/6029/): 皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 8月になりましたね。 暑さも本番を迎え、 - [7月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/30/5962/): 皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 7月になりましたね。 梅雨が明ければ、い - [6月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/01/5783/): 皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 6月になりましたね。 そろそろ梅雨入りの - [5月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/30/5710/): 皆様こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 - [尻もちをつかなくても背骨は折れる？気づかないうちに起きる圧迫骨折のサイン](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/27/6078/): 尻もちをつかなくても背骨は折れる？答えは「折れることがあります」。骨粗しょう症の方は椅子に座っただけでも圧迫骨折が起こり、ステロイド長期使用なら40代でも起こり得ます。疑うサインと受診の目安を整骨院院長が解説します。 - [夜中に腰の痛みで目が覚めるのは危険？病院に行くべき夜間痛の特徴](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/25/6072/): 夜中に腰の痛みで目が覚めるのは危険？姿勢や動きで痛みが変わるなら多くは心配いりませんが、どんな体勢でも楽にならない持続痛は腫瘍や感染症が隠れていることがあります。病院に行くべき夜間痛の特徴を整骨院院長が解説します。 - [整骨院では施術できない腰痛がある？当院が病院をおすすめするとき](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/25/6065/): 整骨院では施術できない腰痛はある？答えは「あります」。腰痛の約90%は心配いりませんが、約10%に病院での検査が必要な腰痛が隠れています。5つの危険なサインと当院が受診をおすすめする基準を解説します。 - [安全靴を長く履いていると足の甲や指の付け根が痛くなるのはなぜ？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/15/6049/): 安全靴や長靴型の安全靴で足の甲や指の付け根が痛くなる原因を解説。結論は、つま先の硬さではなく硬い靴底・先芯・靴の中で足が滑るフィット不良の組み合わせです。実際の靴を確認する当院の対応もご紹介します。 - [夏になると肩こりが悪化するのはなぜ？原因は夏バテと冷房にありました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/08/15/6058/): 夏になると肩こりが悪化するのはなぜ？結論は、夏バテで働きづめの自律神経に水分不足・冷房・睡眠不足が重なるためです。冷房の強い職場でできる対策を新潟市秋葉区の整骨院が解説します - [デスクワークで座りっぱなし。立ち上がる時に腰が痛いのはなぜ？原因と対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/21/5870/): この記事の要約 この記事では、デスクワークで長く座ったあと、立ち上がる瞬間に腰が痛くなる原因と対処法を解説して - [「クーラーの効いた屋内なら熱中症にならない」は本当？意外な状況でも起こる熱中症と正しい水分補給](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/07/10/6000/): クーラーの効いた屋内や夜の花火大会でも熱中症は起こります。水中毒を防ぐスポーツドリンクの使い分けと、OS-1など経口補水液を飲むべきタイミングを柔道整復師・鍼灸師が実例をもとに解説します。 - [ヘルニアが原因と言われた坐骨神経痛、なぜ薬でも良くならないの？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/07/10/6001/): クーラーの効いた屋内や夜の花火大会でも熱中症は起こります。水中毒を防ぐスポーツドリンクの使い分けと、OS-1など経口補水液を飲むべきタイミングを柔道整復師・鍼灸師が実例をもとに解説します。 - [天気が崩れると肩こり・頭痛が強くなるのはなぜ？“気圧性肩こり”の原因と対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/07/09/5988/): 台風や梅雨の時期に肩こりや頭痛が強くなるのは「気圧痛」が原因かもしれません。気圧と肩こりの関係、椅子に座ったままできるストレッチ3選、低気圧のたびに悪化していた40代女性の改善事例を新潟市秋葉区の整骨院が解説します。 - [草刈りをすると腰痛が悪化するのはなぜ？原因は腰ではなく“お腹の筋肉”かもしれません](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/07/06/5982/): 草刈りの後に腰が痛くなる原因は、腰ではなくお腹の前側にある腸腰筋の緊張かもしれません。しゃがみ姿勢で縮んだ筋肉が立ち上がる時に引っかかる仕組みと、ぎっくり腰を防ぐ今日からできる対策を新潟市秋葉区の整骨院が解説します。 - [治療を受けても腰痛が戻ってしまうのはなぜ？デスクワークで悪化させないための対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/07/06/5970/): 治療を受けると楽になるのに、腰痛がまた戻ってしまう理由を解説。原因はデスクワーク中の座りっぱなしの習慣にあります。治療とあわせて悪化させない普段の心がけを続けることで、繰り返す腰痛の改善が期待できます。 - [10年続く坐骨神経痛、原因は腰？それとも膝？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/30/5954/): 何年も坐骨神経痛が続く方へ。実は膝が伸びきらないとお尻の筋肉が働けず、腰に負担が集中して症状が長引くことがあります。膝・お尻・腰のつながりと、10年来の坐骨神経痛が変化した50代男性の例を、新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院がやさしく解説します。 - [頸椎ヘルニアの首の痛み・腕のしびれは、ストレッチで和らげられる？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/24/5927/): 頸椎ヘルニアの首の痛みや腕のしびれは、首まわりのストレッチで和らぐことが期待できます。この記事では当院で実際にお伝えしている3つのストレッチと、やる前に必ず守ってほしい注意点を、新潟市秋葉区の整骨院院長が解説します。 - [左の坐骨神経痛がつらい時、座りながらできるストレッチは？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/25/5935/): 左の坐骨神経痛がつらい時に、椅子に座ったままできるストレッチを3つ紹介。お尻・太もも裏・背中から腰をやさしく伸ばすと軽減が期待できます。姿勢のクセの見直しも解説。 - [梅雨に頭痛が増えるのはなぜ？自宅でできる対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/26/5946/): 梅雨に頭痛が増えるのは気圧の変化に加え、肩こりや猫背などの姿勢のクセが背景にあるからです。強く揉むより原因へのアプローチが大切。新潟市秋葉区のさかつめ整骨院が自宅でできる対処法を解説します - [頸椎ヘルニアの人は、枕と寝方をどう選べばいい？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/24/5920/): 頸椎ヘルニアの首の痛みや手のしびれは枕と寝方で悪化します。結論は仰向けで首の自然なカーブを保てる高さの枕を選び、うつ伏せ寝をやめること。選び方と寝方のコツを整骨院院長が解説します。 - [肩こりで強く揉んでもらうと、なぜまたすぐ戻るのか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/24/5900/): 肩こりで強く揉んでもらうと、なぜすぐ元に戻るのでしょうか。揉み返しの正体と「揉むほど悪化する悪循環」を新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院の院長が解説。一度立ち止まることが改善への第一歩です。 - [梅雨に股関節が痛くなるのはなぜ？　　　　　　　　　　　　原因と自宅でできる対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/22/5891/): 梅雨に股関節の痛みが強くなるのは気圧・冷え・運動不足が重なるため。変形性股関節症で「手術はまだ早い」と様子見中の方へ、新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院が原因と自宅でできる対処法を解説します。 - [梅雨になると肩こりがひどくなるのはなぜ？〜雨の前の頭痛とのつながり〜](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/19/5853/): 梅雨になると肩こりや頭痛がひどくなるのはなぜ？気圧の変化と自律神経の関係、雨の前の不調の原因、今日からできる首・肩のストレッチやセルフケアを、新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院がやさしく解説します。 - [【CSR活動報告】　母校の新津カトリック幼稚園へ熱中症対策飲料を寄贈しました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/15/5828/): 新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院は、地域貢献活動（CSR活動）の一環として、院長の母校である認定こども園 新津カトリック幼稚園へ、経口補水液・スポーツドリンク粉末・瞬間冷却剤を寄贈しました。9月の運動会など、夏から秋にかけての園児の熱中症対策にお役立ていただきます。 - [【CSR活動報告】夏本番を前に、秋葉区社会福祉協議会へ経口補水液とスポーツドリンクをお届けしました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/14/5802/): この記事の要約 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院は、2026年6月、秋葉区社会福祉協議会へ熱中症対策の経口補 - [【CSR活動報告　学校で増える子どもの熱中症を防ぐために何ができるのか？〜母校・新潟市立新津第二小学校への経口補水液と急速冷却剤寄付のご報告〜」](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/06/14/5813/): この記事の要約 近年の猛暑により、学校現場でも子どもたちの熱中症が増えています。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院 - [机が低い職場での頑固な肩こりはどうしたらいいのですか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/05/24/5772/): 頑固な肩こりが治らないのは机の低さによる猫背が原因かも？ この記事では身長170cm前後のデスクワーカーが机を変えずに肩こりを改善する正しい姿勢の作り方を新潟市秋葉区の整骨院が解説します。 - [腱鞘炎は手首だけではなく指でもなりますか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/05/15/5748/): この記事の要約 この記事では「腱鞘炎は手首以外の指でも起こるのか」を解説しています。 結論として、腱鞘炎は手首 - [肩を回すと肩甲骨がゴリゴリ鳴るのはなぜ？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/05/18/5758/): 肩を回すと肩甲骨がゴリゴリ鳴るのはなぜ？結論は、猫背で肩甲骨と肋骨の位置関係がずれ、周囲の筋肉が緊張して肩甲骨と肋骨がこすれてクリック音が出るためです。肩こりとの関係や、クセになると悪化しやすい理由まで解説します。 - [手の腱鞘炎になったときはどんな対応をしたらいいですか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/05/12/5737/): 手の腱鞘炎になったときの対応を3パターンで解説。怪我があれば整形外科、過剰使用なら冷却固定、原因不明なら全身を診る治療で早期改善。新潟市秋葉区の整骨院がお伝えします。 - [咳が止まらず背中や胸が痛い。これは何の痛みなのでしょうか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/30/5695/): 咳が2か月続き、背中や胸が痛い。それは咳による肋骨の疲労骨折かもしれません。ぶつけて折れる骨折との違い、レントゲンで写りにくい理由、当院での施術アプローチを新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院が解説します。 - [肩こり解消のストレッチで翌日に痛みが出るのはなぜ？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/26/5680/): 肩こり解消のストレッチやヨガで翌日痛みが出るのはなぜ？結論は普段使わない筋肉を動かした筋肉痛が主な原因で1〜2日で改善が期待できます。新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院が解説します。 - [整形外科に通院していても良くならない痛みについて相談できますか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/24/5667/): 整形外科に通院しても良くならない痛みは、当院でご相談いただけます。４９歳女性の五十肩改善例も紹介。筋肉・関節・全身のバランスから原因にアプローチします。 - [その不調、「姿勢の癖」が原因かもしれません ～肩・背中・腰の痛みや慢性疲労でお悩みの方へ～](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/02/02/5269/): 寝ても疲れが取れない、肩・背中・腰が痛い、頭痛がつらい…その不調、姿勢の癖が原因かもしれません。49歳女性の改善例とともに、定期メンテナンスの大切さを解説。新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院。 - [腰痛、坐骨神経痛持ちですが、効果的な改善方法を教えてもらえますか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/21/5655/): 腰痛と坐骨神経痛の効果的な改善方法を整骨院鍼灸師が解説。結論は骨盤のゆがみとお尻の筋肉のこりを整えること。セルフケアと専門家の見立ての組み合わせがカギです。 - [足底筋膜炎とは？足の裏の痛みの原因と正しい対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/03/20/5454/): 足底筋膜炎の原因・症状・対処法を新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院が解説。朝の一歩目の痛み、かかとの痛みでお悩みの方へ。靴選びや歩き方のポイント、全身バランスを考慮した根本治療をご紹介します。 - [4月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/04/01/5531/): 皆様、こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 4月になり - [3月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/03/02/5423/): 皆様、こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。   - [2月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/02/02/5262/): 皆様、こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 2月に入り - [バレンタインデー直前に肩こり激減を狙う時短ケアの極意](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/02/11/5372/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 「この時期になると、肩がこわばって仕方がないんで - [頸椎ヘルニアで手のしびれにお悩みの方へ｜整形外科と整骨院の違いを解説](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/01/20/4991/): 新潟市秋葉区で頸椎ヘルニアによる手のしびれがなかなか良くならない方へ。整形外科と整骨院の違い、それぞれの治療の考え方や選び方を、臨床経験豊富な整骨院院長がやさしく解説します。 - [巻き肩・猫背を改善するには？｜原因は「背中の硬さ」にあった！自宅でできるストレッチ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/01/20/5100/): 巻き肩・猫背の原因は肩や首ではなく「胸椎」にあり。新潟市秋葉区の整骨院が、自宅でできる胸椎ストレッチと正しい姿勢改善法をわかりやすく解説します。 - [ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします（スコップ編）](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/01/16/1170/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です - [1月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2026/01/04/5092/): 皆様、あけましておめでとうございます。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 2025年も多くの - [ぎっくり腰の正しい対処法3選｜年末年始に知っておきたい最新エビデンス](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/12/14/5078/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 これか - [12月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/12/05/5074/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 12月の休診日のお知らせです。 以下休診日と - [2025年11月30日(日) 腰痛解消講座を開催します！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/11/17/5058/): 11月30日に開催される腰痛解消講座のお知らせです。 日々の腰痛で日常生活に不便を感じていらっしゃる、腰痛はもう治らないと諦めている、そんな方に聞いてほしい内容になっております。 - [11月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/11/06/5056/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 11月の休診日のお知らせです。 以下休診日と - [10月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/10/01/5035/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 10月の休診日のお知らせです。 以下休診日と - [【10月1日スタート！】ポキパス秋2025にさかつめ整骨院鍼灸院が参加します](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/30/5019/): 秋の爽やかな季節がやってまいりました。皆様の日頃のご愛顧に感謝を込めて、お得なお知らせがございます。2025年10月1日から11月30日まで、新津商工会議所主催の「NIITSUポキパス2025 秋」が開催されます。当院もこのキャンペーンに参加させていただ きます。 - [9月28日開催「肩こり解消講座」開催報告 ～3名の参加者と充実した学びの時間～](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/30/4996/): はじめにこんにちは。新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。2025年9月28日（日）に、さかつめ整骨院鍼灸院にて「肩こり解消講座」を開催いたしました。今回は3名の方にご参加いただき、日頃の姿勢や体の歪みについて学び、肩こり改善のストレッチを実践する充実した時間となりました。 - [読書の秋に本に夢中になって動かずにいた後の肩こりを楽にする方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/20/4919/): 読書による肩こりの原因と予防・解消法を新潟の専門家が詳しく解説。理想的な読書スタイル、症状別対処法、日常でできる予防策まで実践的な方法をお伝えします。 - [秋の夜長にリラックスしながらできる肩こり解消ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/17/4862/): 秋の夜長にできる肩こり解消ストレッチを新潟市の柔道整復師が解説。寒暖差による肩こりの原因と夜のリラックスルーティンで睡眠の質も向上。 - [スポーツの日で張り切りすぎた後の腰痛を解消する方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/17/4893/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   - [2025年9月28日(日)【先着6名様限定】肩こり解消無料講座を開催します](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/16/4847/): はじめに こんなお悩みはありませんか？ ・マッサージに通っても肩こりが治らない.. - [スポーツの秋に運動量が増えて起こりやすい膝の違和感を防ぐ方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/16/4829/): スポーツの秋に増える膝の違和感の原因と予防法を新潟市の柔道整復師が解説。運動前のウォームアップと運動後のケア方法で膝トラブルを防ぐ実践的アドバイス。 - [シルバーウィークの旅行で長時間運転した後の腰痛を解消する方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/13/4802/): シルバーウィークの長時間運転で腰痛にお困りの方へ。新潟市の柔道整復師が痛みの原因と運転後すぐできるセルフケア、帰宅後の効果的な治療法を解説。 - [圧迫骨折の誤解を解きます！ 「圧迫骨折」と言われても慌てなくて大丈夫です！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/09/4789/): レントゲンで「圧迫骨折」と言われても慌てないで！実は、その診断の多くは加齢による自然な変化かもしれません。腰痛の原因と正しい対処法を知り、適切な運動や姿勢で健康な生活を送るためのヒントをご紹介します。 - [9月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/09/01/4784/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 9月の休診日のお知らせです。 前半に出張等あ - [足裏のしびれ、ピリピリ感…それはモートン病かもしれません](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/08/26/4759/): 足裏のしびれ、ピリピリ感… 嫌な痛み、しびれが続く方、それはモートン病かもしれません 。 モートン病の原因、症状、治療法、セルフケアまで新潟市の整骨院が解説。 - [クーラー病の辛い肩の痛みを寝る前5分で改善するテクニック](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/07/26/4674/): クーラー病による辛い肩の痛みを寝る前5分で改善する方法を解説。血行不良のメカニズムから温熱療法、効果的なストレッチまで実践的なテクニックをご紹介。 - [2017年12月20日開院しました!!](https://sakatsume-bsac.com/blog/2017/12/21/1570/): 皆様こんにちは、はじめまして 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長 坂爪 慶です。 ２日前になりますが - [コルセットを手放せない人に知って欲しい！実はコルセットをつけていることが症状を長引かせている理由](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/12/19/897/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   - [30代女性の肩こり、その原因と対処法をお伝えいたします](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/17/1951/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。   - [冬の風物詩こたつが腰痛の原因！？　意外な理由を解説](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/01/07/3635/): 冬の風物詩、こたつが腰痛の原因？冬になると腰痛に悩まされるかたは必見です。専門家がこたつが原因の腰痛を解説します。 - [膝が痛い！病院に行って「特に問題はありません」と言われて納得できない人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/06/02/1584/): こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪 慶です。 スポーツジ - [手の腱鞘炎の時に試してほしいシップの貼り方](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/05/04/1459/): 手首の腱鞘炎にお困りの方に読んでほしい。 腱鞘炎の意外な原因やシップの情報や有効な使用方法についてお伝えしています。 - [猛暑が到来、最適な水分補給の方法とは？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/08/05/1618/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区美善でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪 - [暑さで崩れた姿勢が引き起こす腰痛の真の理由と体質改善法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/08/05/4701/): 夏の暑さで崩れた姿勢が腰痛の原因に。エアコンと屋外の温度差による無意識の姿勢変化から腰痛を防ぐ方法を新潟市の柔道整復師が解説。日常でできる改善ポイントを紹介。 - [8月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/08/02/4704/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 8月の休診日のお知らせです。 お盆休みもあり - [帰省ラッシュでの腰痛を軽減する車内対策術](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/07/01/4656/): 帰省ラッシュの長時間運転による腰痛を軽減する方法を解説。運転中の姿勢改善から車内ケア、帰省先でのセルフケアまで、実践的な対策法をご紹介します。 - [7月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/07/01/4652/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [キャンプ時に気をつけたい背中の痛み対策法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/30/4616/): キャンプで起こりやすい背中の痛みの原因と対策を解説。設営時の姿勢管理から睡眠環境の工夫まで、実際にキャンプ場で実践できる予防法と応急対処法をご紹介。 - [背中の痛みを解消するための運動とストレッチ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/03/21/1901/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の院長坂爪 慶です。 - [エアコン冷えで辛い肩こりを簡単に防ぐ日常の工夫](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/25/4593/): エアコンによる冷えが原因の肩こりを防ぐ方法を解説。血行不良のメカニズムから、体を温める食事の工夫、朝晩の温め習慣まで、簡単に実践できる対策をご紹介。 - [足底筋膜炎になって分かった！初期対応と悪化を防ぐポイント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/17/4462/): はじめに：足底筋膜炎とは？ こんにちは、新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 &nbs - [梅雨の湿気が腰痛を悪化させる？そのメカニズムと対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/11/4316/): はじめに こんにちは、新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 「梅雨の - [梅雨の時期に悪化する腰痛の原因と歩くだけでできる緩和方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/11/4060/): 梅雨の時期に悪化する腰痛の原因とメカニズムを解説。気圧変化や自律神経の乱れが腰に与える影響と、歩き方を変えるだけで実践できる効果的な緩和法を紹介。 - [湿気で激増する肩こりに今すぐ試したい即効性ある改善法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/05/25/4019/): はじめに 「最近、湿気が多くなると肩がこって仕方がない...」 梅雨の季節や夏の蒸 - [6月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/06/01/4117/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [夏至の体調変化で見落としがちな腰痛の隠れた原因](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/05/27/4048/): 夏至の時期に増える腰痛の隠れた原因を解説。体内時計の乱れや日常生活の変化が腰に与える影響と、見落としがちな初期症状、効果的な対策法を紹介します。 - [忙しい朝の準備で無意識にしている腰痛の原因と時短改善術](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/05/06/3993/): 忙しい朝の準備中に無意識にしている腰痛の原因と改善法を解説。ベッドからの起き上がり方や立ち座りの正しい方法など、時短で腰への負担を減らすコツを紹介。 - [5月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/05/02/3991/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [2025年ゴールデンウィーク休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/15/3875/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2025年ゴールデンウィークの休診日のお知らせで - [ゴールデンウィーク明けの腰痛をたった3分で和らげる方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/23/3944/): ゴールデンウィーク明けの腰痛にお悩みの方へ。たった3分で痛みを和らげる簡単ストレッチから、再発防止のための日常生活の工夫まで詳しく解説します。 - [春の靴選びで気をつけたい足の痛みを防ぐポイント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/22/3942/): 春の新しい靴による足の痛みを防ぐポイントを解説。靴選びの注意点から履き始める前の準備、自宅でできる足のケア方法まで具体的にご紹介します。 - [ガーデニングでこりやすい肩の痛みをやわらげて趣味を満喫](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/21/3924/): ガーデニングで起こりやすい肩の痛みの原因と対策法を解説。作業姿勢の工夫や適切な道具選び、日常生活でできるストレッチ習慣まで紹介します。 - [腰の痛み対策を万全にして春服での外出を楽しもう！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/18/3896/): 春の気温差による腰痛でお悩みの方へ。おしゃれを楽しみながら腰を守る服装選びのコツや、外出前の簡単ウォームアップ習慣をご紹介します。 - [春になると気温の差が大きくて首が痛くなるのを防ぐセルフケア](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/15/3840/): 春の寒暖差による首の痛みを予防・改善する方法を解説。日常生活での工夫から簡単ストレッチまで、すぐに実践できるセルフケア法をご紹介します。 - [花粉症のピーク時に肩こり悪化を防ぐための姿勢調整のポイント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/04/3819/): 花粉症で肩こりが悪化する原因とその対策を徹底解説。簡単な姿勢調整やストレッチで肩の緊張を和らげる方法をご紹介。 - [たくさん歩くと下半身が痛くなって眠れない！お出かけするのが怖い方に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/13/676/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪です。 &n - [3月の引っ越し準備で腰の痛みを抑える疲れ知らずの片付け術](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/03/3807/): 3月の引っ越し準備で腰を痛めない方法を解説。重い物の持ち方や正しい姿勢、効果的な休憩の取り方など、すぐに実践できる対策法をご紹介します。 - [卒業シーズンの準備に忙しいママが腰の痛みを予防する疲れリセット方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/02/3794/): 卒業シーズンの準備で腰の痛みにお悩みの方へ。アルバム作りや衣装準備の合間にできる簡単ケア方法から、子どもと楽しめるエクササイズまでご紹介。 - [腰痛を悪化させないために子どもと一緒にできる軽いエクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/01/3777/): 子育て中の腰痛対策に！子どもと楽しく遊びながらできる簡単エクササイズと、日常生活での工夫をご紹介。無理なく続けられる予防法が満載です。 - [4月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/04/01/3774/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [冬場に気をつけたいぎっくり腰：原因と簡単な対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/03/12/3681/): 冬場に多いぎっくり腰、その原因と対策を解説しました。 意外な方法で動けなくなることが対処できるかもしれません。 今すぐチェックしてみてください。 - [3月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/03/01/3762/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [冬の寒さで硬くなる股関節を柔らかく！日常でできる改善法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/02/04/3678/): 寒い季節の股関節の硬さでお悩みの方へ。冬に起こりやすい症状の原因と対策、自宅でできる簡単なストレッチまで、実践的な改善方法をご紹介します。 - [冬の日常に潜む神経痛に自宅でできる対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/02/04/3675/): はじめに 寒い季節になると、体のあちこちに違和感や痛みを感じることはありませんか？ - [2月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/02/02/3728/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [寒い季節、腰痛が悪化する前に知っておきたい対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/12/3569/): 寒い季節に腰痛が悪化する原因と、すぐに始められる効果的な対策をご紹介。朝のこわばりや外出時の痛みを和らげる方法を、具体的にお伝えします。 - [大掃除で腰痛を悪化させないために知っておくべき動きのコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2025/01/02/3575/): 大掃除での腰痛予防に役立つ、正しい姿勢と動き方のコツを詳しく解説。準備運動から具体的な掃除の方法まで、安全に大掃除を行うためのポイントをご紹介します。 - [寒い冬に首痛で外出するのが辛くなってしまう場合の対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/11/3627/): 寒い季節の首の痛みでお悩みの方へ。冷えによる痛みの原因から、外出時の対処法、自宅でできる改善エクササイズまで、詳しく解説します。つらい首の痛みを和らげましょう。 - [冬の冷えが原因で腰痛が悪化した場合の解決策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/10/3558/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 &nb - [さかつめ整骨院鍼灸院のご予約について](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/10/3637/): 当院は完全予約制です 当院は、患者さん一人ずつと誠実に向き合った質の高い治療を提供したいという思 - [2024年10月　新潟市秋葉区社会福祉協議会様に県産米を寄付しました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/10/3596/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です。 今年の夏は全国的 - [令和6年12月1日(日)　「無料腰痛解消講座」を開催いたしました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/10/3572/): はじめに こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 令和 - [母校の小学校に骨格模型を寄贈いたしました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/11/30/1104/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年はコロナ禍で秋葉区でもいろいろなイベント - [マスクと除菌水を寄贈いたしました。](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/06/17/959/): こんにちは、 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です。 新潟県でも緊急事態宣言が解除されて約2週間と - [12月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/12/03/3567/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知 - [知らないと損する！肩のこりを和らげる簡単な方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/11/06/3528/): 肩こりの仕組みと改善ポイントを解説。日常生活での簡単な工夫や短時間でできるストレッチなど、実践的な対策を紹介。専門家監修で信頼性の高い情報満載。 - [11月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/11/01/3524/): こんにちは。 - [ニットで肩が重くなる前に、肩こりを解消する方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/10/31/3505/): はじめに 肌寒い季節になってきましたね。 冬の訪れとともに、暖かいニ - [寒さで悪化する神経痛、事前に知っておきたい対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/10/24/3483/): はじめに こんにちは。 & - [読書の姿勢で悪化する頭痛　知らずに続けると慢性化の危険性](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/13/3385/): 読書中の姿勢が引き起こす頭痛の原因と慢性化のリスクを解説。快適な読書のための姿勢改善策や実践的アドバイスを紹介。頭痛に悩む読書愛好家必見。 - [10月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/10/01/3481/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の休診日のお知 - [睡眠の質と肩こりの関連性：最新の研究結果が示す重要性](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/10/01/3459/): 睡眠の質と肩こりの関連性を最新の研究結果から解説。睡眠不足が肩こりを悪化させる理由や、理想的な睡眠環境、適切な睡眠時間のメリットを詳しく紹介。 - [腰痛がひどくなる前に知っておきたい秋のケア方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/22/3443/): 秋の気温変化による腰痛悪化を防ぐ方法を紹介。日常的なケアや温活のコツなど、誰でも実践できる対策法を詳しく解説。腰痛知らずの秋を過ごそう。 - [足底筋膜炎に逆効果なストレッチ 正しいケア方法を伝授](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/13/3382/): 足底筋膜炎の痛みにお悩みの方必見！逆効果なストレッチと正しいケア方法を詳しく解説。症状改善への道筋が見える、専門家監修の記事です。 - [秋の腰痛、知っておくべき原因と対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/07/3379/): はじめに こんにちは、新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 秋の訪れとともに、腰の痛みに悩まされてい - [腱鞘炎の早期発見と効果的な治療アプローチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/06/3370/): 腱鞘炎に悩む方必見！原因から予防法、自宅ケアまで徹底解説。日常生活での注意点や効果的なストレッチ法で、症状改善へのアプローチを学べます。 - [9月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/09/02/3376/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の休診日のお知らせです。 &n - [避暑地でのんびりリラックスする体のケア](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/08/22/3289/): 避暑地での効果的なリラックス法を紹介。ストレス解消や体のケア、自然との触れ合いを通じた心身のリフレッシュ方法を詳しく解説。充実した休暇のヒントが満載。 - [お盆休みに肩こりが悪化！？移動中の車内ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/08/22/3261/): お盆休みの長時間運転で肩こりが悪化する原因と、車内でできる予防法を解説。シート調整やエアコンの使い方、簡単ストレッチなど、専門家のアドバイスが満載。 - [肩の痛みを和らげる、医学的に効果的なストレッチ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/06/23/3213/): 肩の痛みを和らげる医学的に効果的なストレッチ法を紹介。自宅でできる肩甲骨・肩甲挙筋・胸筋のストレッチで筋肉をほぐし血行を改善。ストレッチの効果を最大化するコツも伝授。 - [デスクワークが引き起こす肩こりの根本原因を解消する意外な方法とは](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/07/01/3215/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区にありますさかつめ - [夏バテで腰痛が悪化する？疲労を溜めないための秘訣](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/07/18/3251/): はじめに 夏バテで体調を崩している方、腰痛に悩まされている方は多いの - [花火大会で長時間立っていると腰が痛む…その原因と対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/07/28/3279/): 花火大会で長時間立っていると腰が痛む原因と対策を解説。正しい姿勢や歩き方、効果的なストレッチ方法など、腰痛予防のポイントが満載。快適な花火大会のために必見の記事です。 - [猛暑で腰痛が悪化する原因とその解消法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/08/18/3283/): 猛暑による腰痛悪化のメカニズムと効果的な対処法を解説。水分補給、適切な運動、温熱療法など、具体的なケア方法をご紹介。腰痛予防エクササイズも掲載。 - [夏の腰痛対策：女性が知っておくべきポイント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/08/22/3285/): 女性の夏の腰痛対策を徹底解説。気温変化や生活習慣が与える影響、おすすめの姿勢改善法、予防のための習慣づくりなど、実践的なアドバイスが満載。 - [8月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/08/01/3303/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の休診日のお知らせです。 今月 - [7月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/07/01/3242/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7 月の休診日のお知らせです。 以 - [6月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/06/01/3228/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の休診日のお知らせです。 以下 - [腰痛でお困りの方の多くが知らない事実。痛み止めでは腰痛は治りません](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/05/19/3194/): 腰痛でお悩みなら要チェック。痛み止めに頼らず腰痛を根本から改善する方法とは？ 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの治療で、健康で活動的な生活を取り戻しましょう。 - [5月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/05/01/3164/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の休診日のお知らせです。 以下 - [ガーデニングで感じる膝の負担を軽減するコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/18/3000/): ガーデニング愛好家必見！ 膝の痛みを軽減する方法を紹介。健康な膝で趣味を楽しむコツ、作業前後のケアや予防策をさかつめ整骨院が伝授します。 - [運動会で長時間座っていても大丈夫、腰痛対策術](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/23/3084/): 運動会での長時間の座りによる腰痛に悩んでいませんか？正しい姿勢や座り方、会場で実践できる痛み軽減テクニックを専門家が解説。腰痛知らずの快適な運動会を目指しましょう。 - [母の日に教えてあげたい、肩こり解消の自分ケア方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/21/3082/): 肩こりに悩むお母さんのための自分ケア方法をご紹介。毎日続けられる簡単ストレッチと食事で摂りたい栄養素をチェック。新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院、坂爪慶院長監修。 - [腰痛が休日を台無しに？ゴールデンウィーク前に知っておきたいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/20/3080/): GW前に読みたい、腰痛持ちでも安心の旅行準備とレジャーの楽しみ方。さかつめ整骨院があなたをサポート。 - [新生活で始めるランニング、股関節の痛みを避けるコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/19/3067/): 股関節痛を避けてランニングを楽しむコツを、さかつめ整骨院鍼灸院が解説。健康的なランニングライフの秘訣を公開。 - [春のお出かけで膝が痛む女性に見てほしい対策法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/17/2989/): 春の膝痛対策に役立つ記事。女性特有の膝痛原因と予防法を紹介。膝を守る姿勢、歩き方、靴選びのコツをさかつめ整骨院が解説。 - [新社会人に潜む危険！デスクワーク初心者の肩こり問題](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/16/2998/): はじめに 新年度が始まり、多くの方が新社会人として新たなスタートを切 - [ゴルフシーズン到来！肘が痛むなら対策は早めに！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/03/20/2991/): 春のゴルフを安心して楽しむための肘の痛み対策ガイド。原因分析から予防、緩和ストレッチまで、さかつめ整骨院鍼灸院が支援します。 - [春の季節の変わり目の体調不良の対応法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/03/17/2973/): はじめに みなさんこんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の - [花粉シーズン到来、頭痛と肩こりを防ぐ予防策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/03/17/2996/): 花粉シーズン到来、頭痛と肩こりを防ぐ予防策」を詳しく解説。さかつめ整骨院鍼灸院のブログで、効果的な生活習慣の改善方法を提供。 - [冬の乾燥で悪化する頭痛、春への移行で注意すべきこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/03/20/2994/): 頭痛に悩む方必見！冬の乾燥と春への移行期に注意すべき点を詳しく解説。効果的な対策と日常生活での軽減法を紹介します。 - [2024 ゴールデンウイークの診療予定について](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/20/3086/): 2024年 さかつめ整骨院鍼灸院の診療予定をお知らせします。 休診日でもインターネット予約は24時間受付可能です。 LINEからもご相談を承りますので、急な怪我、痛みの場合はご連絡くださいませ - [椅子に座る時に骨盤が立って姿勢が改善するクッションの使い方](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/09/29/1991/): こんにちは、新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪 慶です。 腰痛でお困りの方とお話していると - [4月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/04/12/3038/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の休診日のお知らせです。 以下 - [ギックリ腰にならない雪かきの方法をお教えします2（スノーダンプ編）](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/01/17/1209/): こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年も12月から各地で大 - [大雪の除雪で腰痛を防いで安全に作業するコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2879/): 新潟市の除雪作業で腰痛に悩む方へ。正しいストレッチと除雪方法で腰を守るコツを伝授。 - [3月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/03/14/2968/): さかつめ整骨院鍼灸院の2024年3月 休診日のお知らせです - [冬の終わりの膝の痛み、なぜ毎年この時期に痛くなる？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/02/18/2955/): 寒い季節の膝の痛みにお悩みの方へ。さかつめ整骨院鍼灸院のブログで、膝痛の原因と自宅でできる対処法を学び、快適な生活を手に入れましょう。」 - [2月　休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/02/07/2953/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の休診日のお知らせです。 以下 - [家事での腰痛を効果的に和らげる！新年に試すべき簡単なストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2881/): 新年に試すべき、家事の合間にできる腰痛予防ストレッチ。家事ラクラクの秘訣を公開。 - [お正月太り解消！楽しみながら行う肩こり・腰痛改善エクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2874/): お正月太りと肩こり、腰痛を改善する実践的なエクササイズを紹介。新しい年、新しい自分に！ - [花粉症治療のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/04/1995/): こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です - [年末年始の食事と胃の不調、知っておきたい予防方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2481/): 年末年始の胃の不調予防法を紹介。胃薬に頼らない生活の工夫で、忘年会、新年会を楽しもう。 - [1月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/05/2910/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2024年あけましておめでとうございます。 今年 - [年末の大掃除での腰の痛みを防いで腰痛を和らげるには](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2469/): 年末大掃除で腰痛に悩まされていませんか？新潟市のさかつめ整骨院鍼灸院が提供する簡単予防策で快適な年末を。 - [年末年始の忙しさに隠れる体のサイン、痛みを放置して大丈夫？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2024/01/04/2462/): 疲れによる体の痛みには意味があります。年末年始の健康管理に役立つ情報を提供。 - [年末年始　休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/12/29/2862/): さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2023年、今年も1年間ありがとうございました。 今年も多くの患者様にご来院 - [長時間車の運転をすると腰が痛くなる人がするべきことをご存知ですか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2017/12/26/1571/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪 慶です。 もう今年2017年も残すところ一週間を切りました。 今 - [一日中パソコンで仕事をしていると首から肩にかけてこりや痛みを感じていませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2017/12/30/1572/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 パソコンでの仕事が一日の大半を占めている方は、 パソコン仕 - [除雪作業をすると腰が痛くなる方に知って欲しいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/01/14/1573/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 先週半ばから新潟では記録的な大雪になりました。 1日2回は - [頭痛で仕事がはかどらないデスクワーカーは姿勢を疑ってみませんか！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/01/26/1574/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 頭痛でお悩みの方は結構多いですよね。 特に今はパソコンの画 - [無料腰痛講座のご案内 2月25日（日）](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/02/10/1575/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 朝起きて朝ご飯の支度をしながら立っていると腰がジワーッと - [この時期体がすごく疲れる、除雪疲れだけじゃなく、あることも関係しているかもしれません！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/02/13/1576/): こんにちは。さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 この時期雪が多く降る地方では毎日除雪作業に追われています - [足首を捻挫をしたお子さん、良くなったはずなのにまだ痛がっている理由](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/03/07/1577/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 スポーツを行っているお子さんをお持ちで - [五十肩で洗濯物を干す時に肩が痛い方に知って欲しい３つのこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/03/08/1583/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 毎朝洗濯機から洗濯物を引っ張り出す時に肩 - [職場の環境によって肩こりになる理由を知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/03/10/1578/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪慶です。 連日の朝からデスクワークが続き夕方にな - [運動をしているお子さんが膝を痛がる理由を知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/03/11/1579/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 お子さんが朝起きてくると膝が痛いと訴える - [長い時間座っているとお尻から足にかけて痛くなる方に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/04/03/1580/): 通勤で車に乗っていてしばらくするとお尻から足がしびれてくる。 「あ～また今日も痛くなってきたな」 なんて思いな - [運動をするお子さんの腰痛改善には、身体の柔軟性より使い方のほうが重要なんですよ！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/04/09/1581/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院院長の坂爪です。 4月になり新学期が始まりますね。 春休み - [首のヘルニアで手術をするほどではないと言われている方に知ってほしいこと。](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/05/06/1582/): こんにちは。新潟市秋葉区のさかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪 慶です。 首の痛み、しびれで悩まれている方はこんな感じ - [繰り返す捻挫、捻挫って一度なったらくせになると考えている人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/06/09/1585/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪 慶です。 足首の捻挫 身近にある怪我ですが繰り返して - [慢性的に手がしびれる、もう手術しかないと言われている人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/06/09/1981/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院 坂爪 慶です。 手のしびれでお困りの方はこんな経験があり - [朝起きた時腰が痛い、布団を変えたりしたけど良くならない人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/07/20/634/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪です。 朝、目がさめて身体を起こそうとすると腰がズキ - [猛暑で運動をしている子供の水分補給が心配、こんな時何を飲んだら良いのか知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/07/23/638/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 今年の夏は暑いですね、各地で過去最高気温 - [姿勢が悪いと〇〇になる？！お子さんへの悪影響があることを知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/08/02/647/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪です。 お子さんの姿勢が悪いことを気にしているお母さ - [「誰もわかってくれないツラさを抱えて、一人で悩んでいませんか？」チャリティセミナー開催のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/10/01/670/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院の坂爪です。 当院で開催するチャリティーセミナーのご案内で - [肩コリが治らない理由を知りたくありませんか？無料セミナー開催のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/10/05/673/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 肩こり、、、、 多くのの方が悩んでいるにもかか - [身体を痛めずに長くダンスを続けるためのコツを知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/12/22/699/): こんにちは 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 ダンスをされている方って年令問わず多いですよね - [この時期多いぎっくり腰、その正しい対応の方法を知りたくありませんか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/01/14/748/): こんにちは、 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 寒くなるとちょっとしたことで腰に痛みが走る、 - [肩こりがつらすぎて仕事に支障をきたす方に知ってほしいあなたの感情のこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/02/23/806/): 肩こりの原因としてあなたの本当の感情が関係している可能性が あります。自分お気持ち正直になれてますか？心と体の関係から肩こりの原因を説明してみました。 - [急に痛くなるテニス肘、それって肘だけの問題と思っている人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/02/25/1984/): テニス肘と言われたけど、肘を使うようなことは全くしていない。 それはもしかしたら姿勢の乱れを原因として肘を使いすぎる状態になっているのかもしれませんよ。 - [旦那にイライラの解消法は心だけではなく体からのアプローチも必要ですよ！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/04/19/650/): こんにちは。新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院 鍼灸院 坂爪 慶です。 お子さんをお持ちのお母さんはこんなことが - [年末年始の診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/12/16/1985/): さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です。 あっという間に12月になり年末年始のお知らせをする時期となってきました。 - [年末年始の診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/12/31/1042/): こんにちは 新潟市秋葉区さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 2020年もあとわずかですね 今年はコロナで始 - [2020年GWの診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/04/30/1041/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です。 なんやかんやでゴールデンウィークに突入していま - [年末年始の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/12/22/1988/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪（さかつめ）です。 コロナウィルスの第3波到来で、不 - [かかとの痛みをうったえるお子さんはシーバー病かもしれません](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/10/06/1993/): こんにちは、 新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪 慶です。 今回は成長期のお - [頭痛や吐き気が出るぐらい肩こりがひどくて、マッサージがやめれない人に知ってほしいこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/10/19/1994/): こんにちは、新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪 慶です。 当院で患者さんから最近よくお聞き - [お父さん、お母さんと考える子供の心と体の健康法について](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/05/23/1489/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 コロナ禍もはや3年目。 2020年の学校の長期休 - [座りながらかんたん、即効で肩こりが解消するストレッチ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/01/18/1706/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「肩こり」で日々おつらい - [意外と怖い猫背を治すメリットを解説！　体が痛い原因は座り方にあるかも？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/02/22/1813/): こんにちは。 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の院長です。 ショッピング中、ふとガラスに映る自分を見てみると - [2023年、今年の花粉症もひどいかも！ 早い時期の対策がおすすめなわけとは](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/02/27/1827/): 春が来るたびに、花粉症に苦しむあなたへ こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪で - [頭痛と目の疲れはつながっている？正しい解消法をご紹介！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/03/08/1840/): こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回は、頭痛と目の疲れについてお話ししま - [新社会人におすすめ！デスクワークで疲れない体づくり法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/03/29/1917/): 新社会人となられる皆さん、こんにちは。 新潟県新潟市にあるさかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 春の訪れと - [靴選びのポイント！足に良い靴と悪い靴の違いとは？正しい靴の選び方](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/10/1931/): 皆さんこんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 春が近づいてきて、新し - [春の本格的なゴルフシーズン中にするべき腰痛対策とは？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/19/1956/): はじめに 春が訪れ、ゴルフシーズンが本格的に始まるこの時期、皆さんは大好きなゴルフ - [五月病に負けない！かんたんに身体のバランスを整える方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/05/12/2008/): はじめに ゴールデンウィークが明け、新しい環境で仕事や - [夏までに知っておくべき！暑さに負けない体調管理テクニック](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/05/17/2056/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 &n - [40代女性のための腰痛の原因と対策：健康な毎日を送るためのヒント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/05/19/2053/): はじめに こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪 慶です。 40代の女性に - [夏を前にして美しい姿勢！６月から始める簡単エクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/06/16/2096/): こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 今回のブログでは、皆さんが夏に向けて自信を持ってスタイ - [腰のコルセットが手放せないのです！もう一生つけていないといけないのでしょうか？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/06/16/2141/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰が痛くてお困りの方の中にはコルセットを使用されて - [花火大会の準備：長時間立ち続けても大丈夫な体になるためのエクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/07/25/2119/): はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長の坂爪慶です。 &nbs - [猛暑にエアコンを使う時の体調管理で知っておくべきこと](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/07/25/2129/): はじめに 皆様、いつも当院のブログをご覧いただきありがとうございます。 ここ数年、 - [熱中症予防: 暑い季節を安全に過ごすためのアドバイス](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/07/25/2241/): はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院 坂爪です。 今年の夏は、長期予報によれ - [2023年7月28日(金)に「腰痛解消講座」を開催しました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/08/02/2264/): こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 令和5年7月28日(金) 1 - [スマホを長時間使っていると感じる首痛を和らげる簡単テクニック](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/09/17/2278/): はじめに いつもさかつめ整骨院鍼灸院のブログをご覧いただきまして、ありがとうござい - [お盆の帰省疲れを残さず暑さを乗り切るリカバリーの方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/01/2256/): はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です - [暑い夏の体調管理、疲労を感じたら試したいリフレッシュ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/01/2258/): はじめに みなさん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪慶です。 - [長時間のドライブでも腰痛を軽くできる、運転中にできる簡単ストレッチ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/01/2253/): はじめに 皆さま、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長 坂爪慶で - [仕事中の疲労回復法、ちょっとしたコツで体調を整える](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/03/2319/): はじめに こんにちは、新潟市にあるさかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 &n - [季節の変わり目の体調管理、体調を崩さないためのコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/03/2323/): はじめに 皆様、こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です - [食欲の秋でも体調管理、ダイエット成功のコツ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/04/2326/): はじめに 秋の涼しい風が心地よく感じる季節がやってきました。 新潟市 - [睡眠の質を向上させましょう：秋に試したいリラクゼーション法](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/06/2330/): はじめに 皆さん、こんにちは。さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です - [マラソンシーズンにおすすめの膝を守るストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/07/2328/): はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今回のブログで - [寒さを感じ始める季節の辛い肩こりを解消するヒント](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/17/2388/): はじめに こんにちは、さかつめ整骨院鍼灸院の院長、坂爪慶です。 今 - [当院の新型コロナウィルスに対しての対応について](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/04/01/1001/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です。 新聞、ニュースで毎日のように報道されている新型 - [地域の皆様に、消毒液を無料提供いたします](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/04/20/1986/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 新型コロナウィルスが猛威をふるい出してはや2ヶ月ほ - [夏にクーラーが原因で起こる女性の腰痛を予防するための3つの事](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/07/18/1990/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 夏になるとクーラーで体が冷えるというおっしゃ - [肩を動かすと痛いあなたへ、それは五十肩かもしれません](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/05/14/1085/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 寒くなり肩の痛みで来院される方が増えてきました。 - [寝違いをしたとき首が楽になるストレッチとツボ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/09/30/1992/): 皆さんこんにちは 新潟市秋葉区でさかつめ整骨院接骨院鍼灸を開業しています坂爪です。 今日は寝違いをしたとき首が - [手のしびれの原因は何？ 首、糖尿、色々ありますよ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/04/17/1467/): こんにちは新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しております坂爪慶と申します。 - [お父さん、お母さんと考える子供の心と体の健康法について　講座開催のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/05/25/1515/): 講座内容 1）最初に現在お子さんたちが置かれておる現状をお伝えします。 このブログ - [7月24日(日)に無料健康講座を開催します](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/06/17/1557/): こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪です。 今年は春先は寒暖の差が激しくて - [2022年10月6日㈭に腰痛解消講座を開催します](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/10/01/1665/): こんにちは。 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院を開業しています坂爪です。 当院では定期的に無料健康講座を - [新津地域交流センターにて腰痛解消講座を開催しました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/08/01/1641/): 令和4年7月24日(日) 13時より新津地域交流センターにて「腰痛解消講座」を開催いたしました。 コロナ禍前は - [腰痛で辛い方へ！寝る時の体勢を考えてみよう！仰向け、うつ伏せ、痛い方が上の３つの体勢で一番良いのはどれ？](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/01/22/1742/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 腰痛は毎日の生活に多大な影響を与え、非常に辛いも - [坐骨神経痛が治らないのは座り方のせいかも！椅子の正しい座り方](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/02/07/1773/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今このブログをお読みの方は「坐骨神経痛」でおつらい - [12月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/12/01/2441/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以 - [「腰痛解消講座」を開催いたしました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/06/16/2100/): こんにちは。 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 令和5年6月11日(日) 1 - [秋の終わりに準備する、冬の寒さからくる腰痛対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/12/01/2445/): はじめに：冬季の腰痛、その対策は秋にあり 皆さん、こんにちは。 &n - [秋から冬への過渡期に感じる神経痛とコリを和らげるエクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/23/2414/): はじめに 【秋から冬への季節の変わり目で感じる神経痛とコリの問題】 こんにちは、新 - [FMにいつで「からだかラク〜になるはなし」に出演しています](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/06/16/1564/): こんにちは。 新潟市秋葉区でさかつめ整骨院鍼灸院を開業しております坂爪慶と申します。 皆様ラジオ - [11月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/11/01/1263/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の休診日のお知らせです。 以下休診となって - [10月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/10/01/1259/): 2023年10月の休診日のお知らせです。 - [9月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/09/03/1241/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [8月の診療日、お盆休みのお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/08/02/1233/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [7月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/07/04/1229/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [6月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/06/02/1219/): 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 2023年6月の診療日のお知らせです。 - [2023年GWの診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/26/1214/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2023年GWの診療のお知らせです。 以下休診日 - [4月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/04/03/1210/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [3月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/03/01/1196/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2023/02/03/1193/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の診療予定のお知らせです。 今月は2月12日 - [12月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/12/02/1187/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の診療予定のお知らせです。 お正月休みは1 - [年末年始の診療予定について](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/12/16/1677/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院 院長 坂爪です。 早いもので今年も残り少なくなってきました。 年内にやること - [11月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/11/02/1182/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の診療予定のお知らせです。 今月は研修のた - [10月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/10/04/1179/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [9月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/09/01/1172/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [8月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/08/01/1167/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [7月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/07/01/1160/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の診療予定のお知らせです。 以 - [6月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/06/02/1147/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [5月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/04/30/1140/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2022年GWの診療予定](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/04/19/1481/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 あっという間に4月も半ばを過ぎてゴールデンウ - [4月の診療日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/04/01/1133/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [3月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/03/01/1127/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/02/07/1123/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [1月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2022/01/04/1117/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 1月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [12月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/12/01/1114/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の診療予定のお知らせです。 また合わせお正 - [11月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/11/03/1107/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [10月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/10/02/1105/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [9月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/09/01/1100/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [8月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/08/02/1097/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [7月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/07/03/1091/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [6月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/06/04/1087/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [5月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/05/07/1081/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2021年GWの診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/04/19/1989/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院 院長の坂爪です。 あっという間に4月も半ばを過ぎてゴールデンウ - [4月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/04/05/1076/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [3月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/03/02/1065/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/02/01/1053/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [1月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2021/01/20/1049/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 1月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [12月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/11/30/1034/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [11月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/11/04/1026/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [10月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/10/02/1018/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の診療予定のお知らせです。 以下休診日とな - [9月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/09/01/989/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2020年お盆休みのお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/08/12/983/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2020年お盆休みのお知らせです。 8月13日( - [8月の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/08/02/977/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [7月の診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/06/30/970/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 7月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [秋葉区社会福祉協議会様にマスク、次亜塩素酸水を寄贈いたしました。](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/05/14/942/): こんにちは 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 現在コロナウィルスの流行でマスク、消毒液は相変わら - [6月の診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/06/06/954/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 6月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [5月の診療予定のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/04/30/937/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 5月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [オンライン無料健康相談をはじめました！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/05/07/1987/): こんにちは 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 新型コロナウィルスが猛威をふるい出してはや2ヶ月ほ - [4月の診療予定のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/03/28/927/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 4月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [3月の診療予定のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/03/03/922/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 3月の診療予定のお知らせです。 以下休診日となっ - [2月の診療予定のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/01/29/917/): こんにちは。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 2月の診療予定のお知らせです。 以 - [1月の診療予定のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2020/01/01/906/): あけましておめでとうございます。 新潟市秋葉区 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 今年もどうぞよろしくお願い申 - [12月2日（月）は臨時休診です](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/12/01/880/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月2日（月）は研修会参加のため臨時休診となっております。 ご - [年末年始の診療予定のご案内](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/12/29/891/): こんにちは 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 あっという間に12月も終わりに近づいていますね - [12月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/12/01/878/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 12月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 1 - [11月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/11/01/869/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 11月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 1 - [10月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/09/30/852/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 10月の休診日のお知らせです。 以下休診日となって - [「腰痛と筋力アップ」と題して講演を開催しました](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/09/09/837/): こんにちは新潟市秋葉区 美善 さかつめ整骨院鍼灸院 院長 坂爪です。 2019年8月31日にアルベンクイックフ - [9月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/09/03/829/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 9月の休診日のお知らせです。 以下休診日となっております。 9月 - [8月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/08/02/825/): こんにちは さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 8月の休診日のお知らせです。 当院はお盆休みの期間も診療しており - [無料治療体験会を開催しました！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/07/01/817/): 6月22日に第3回無料治療体験会を開催いたしました。 秋葉区在住の方、通勤されている方など多くの方にお集まりい - [7月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/07/01/814/): 7月の休診日のお知らせです。 7月4日 (木) 7月7日 (日) 7月11日(木) 7月14日(日) 7月 - [6月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/06/02/809/): 6月の休診日のお知らせです。 6月2日（日） 6月6日 (木) 6月9日 (日) 6月11日(火) 6月1 - [5月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/04/29/800/): 5月の休診のお知らせです。 5月5日（日） 5月12日(日） 5月16日(木） 5月22日(水)～26日(日） - [GW中の診療のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/04/18/795/): 今年度のGWの診療日は 4月27日(土) 10：00～17：00 4月28日(日）休診 4月29日(月）10： - [4月の休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/04/01/784/): 4月の休診日のお知らせです。 これまで毎週木曜日が休診日でしたが、 4月より毎週日曜日も休日となります。 です - [臨時休診のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/02/23/772/): 2月25日(月)は所用のため臨時休診といたします。 皆さまにはご迷惑をおかけしますがご理解の程よろしくお願いい - [3月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/03/02/777/): 3月の休診日のお知らせです。 3月10日（日） 3月17日（日） 3月30日（土） 3月31日（日） 以上が臨 - [2月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/02/03/767/): 2月の休診日、代診日のお知らせです。 休診日 2月 3日(日) 14日(木) 21日(木） 24日(日) 以下 - [無料治療体験会を開催いたしました！](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/01/23/761/): こんにちは、 新潟市秋葉区美善 さかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。 1月17日（木）に新津地域交流センターにて「 - [平成31年1月の診療スケジュール](https://sakatsume-bsac.com/blog/2019/01/05/750/): 新年あけましておめでとうございます！ 本年もさかつめ整骨院鍼灸院をよろしくお願いいたします。 お正月のお休みが - [年末年始のお休みのお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/12/25/734/): 今年度は12月30日（日）まで診療を行い、 新年は1月4日（金）より診療再開いたします。 急な痛みや怪我の際は - [駐車場変更のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/12/25/728/): 平成30年12月27日より駐車場の場所が変更となります。 現在の駐車場の隣に3台分の駐車が可能です。 現駐車場 - [12月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/12/02/713/): 12月の休診日のお知らせです。 12月2日(日) セミナー講師を務めるため休診させていただきます。 12月15 - [11月の休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/2018/11/12/689/): 11月の休診日のお知らせです。 11月23日(金)～25日(日) 研修会参加のためお休みをいただきます。 通常 ## 固定ページ - [HOME](https://sakatsume-bsac.com/): 新潟市秋葉区のさかつめ整骨院鍼灸院の坂爪です。腰痛、肩こり、坐骨神経痛、膝痛、スポーツ障害等の施術はお任せください。 - [院長よりごあいさつ](https://sakatsume-bsac.com/greeting/): 数ある整骨院、整形外科、鍼灸院の中から当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。 新潟市秋葉区美善 - [ご予約完了](https://sakatsume-bsac.com/webyoyaku/thanks/): インターネット予約が完了いたしました ご予約時に入力していただいたメールアドレス宛に、［件名：【さかつめ整骨院 - [インターネット予約](https://sakatsume-bsac.com/webyoyaku/): AJAX通信に失敗したか、nonceの検証に失敗しました。 このエラーが繰り返し発生する場合は、セキュリティ関 - [院長プロフィール](https://sakatsume-bsac.com/profile/): 院長 坂爪 慶 さかつめ けい 経歴 新潟県立新津高校 卒業 龍谷大学文学部哲学科 卒業 明治東洋医学院専門学 - [治療費について](https://sakatsume-bsac.com/aboutus/fee/): 当院は自費治療専門院です さかつめ整骨院鍼灸院では、最初に痛みや症状などのお話を丁寧にお聞きし、実際に身体を診 - [受付時間](https://sakatsume-bsac.com/aboutus/information/): 受付時間 月・火・水・金 10:00～20:00 土曜日 10:00～17:00 休診日 木・日・祝 受付時間 - [完全予約制について](https://sakatsume-bsac.com/aboutus/reserve/): 当院は完全予約制です 当院は院長である私一人が治療にあたるため、1日に診させていただく人数を制限しております。 - [アクセス](https://sakatsume-bsac.com/aboutus/access/): アクセス 住所 〒956-0027 新潟市秋葉区美善1-5-35 電話番号 0250-23-2203 最寄駅 - [腰椎椎間板ヘルニア（腰のヘルニア）の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/lumbarl-disc-hernia/): こんな経験はありませんか？ ヘルニアがあるから腰痛が治らない 今は手術するほどじゃないと言われているけどいずれ - [坐骨神経痛の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/sciatica/): こんな経験はありませんか？ 寒くなってくるとお尻から足にかけて痛くなる 長い間座っているとお尻から足が痛くなる - [急性腰痛（ギックリ腰）の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/acute-low-back/): こんな経験はありませんか？ 「一年に何度か、ふとした動きで腰に激痛が走り、動けなくなる」 「一度ギックリ腰にな - [腰痛の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/low-back-pain/): はじめまして、さかつめ整骨院鍼灸院院長の坂爪です 今も昔も腰痛に悩まれている方は多くいます。身体の悩みを調査し - [頚椎椎間板ヘルニア（首のヘルニア）の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/cervical-disc-hernia/): こんな経験はありませんか？ ひどい肩こりで病院に行ってレントゲンを撮ったらヘルニアが飛び出していると言われた - [肩こりの治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/katakori/): こんなことでお悩みではないですか？ 「朝起きた時は良いけど仕事を始めると肩こりが始まり頭痛もしてくる」 「肩こ - [さかつめ整骨院鍼灸院について](https://sakatsume-bsac.com/aboutus/): 当院の使命 当院の使命についてお話させていただきます。これは院長である私の使命でもあります。 当院の使命は、身 - [お問い合わせを受け付けました](https://sakatsume-bsac.com/contact/thanks/): お問い合わせいただきありがとうございます。 内容を読ませていただき返信させていただきますので、お待ちくださいま - [お問い合せ](https://sakatsume-bsac.com/contact/): 下記お問い合わせフォームにご入力下さい。 ※メールアドレスの入力ミスにお気をつけ下さい 性 （必須） 名 （必 - [ハイチャージ療法](https://sakatsume-bsac.com/cure/high-charge/): ハイチャージ療法とは ハイチャージ療法とは、ハイチャージ治療器「ハイチャージNEO」によって電流の強さと周波数 - [鍼灸治療について](https://sakatsume-bsac.com/cure/acupuncture/): やさしい鍼治療 当院では、いわゆる皮膚に直接刺す鍼（毫鍼=ごうしん）と、皮膚に触るだけのシリコン製の鍼を併用し - [整体治療について](https://sakatsume-bsac.com/cure/seitai/): 整体治療と「ゆがみ」 多くの治療院でゆがみに対して整体治療が行われている昨今、「体のゆがみが体の不調の原因では - [さかつめ整骨院鍼灸院の治療](https://sakatsume-bsac.com/cure/): 他の整骨院（接骨院）・整体院・治療院とのちがい 一般的に整骨院（接骨院）や整体院などの治療院では、「痛みのある ## タグ - [駐車場](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/駐車場/) - [年末年始、急患、ギックリ腰、怪我、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/年末年始、急患、ギックリ腰、怪我、/) - [12月の診療、お正月休み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/12月の診療、お正月休み/) - [4月診療日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/4月診療日/) - [お盆休み、夏休み、8月](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/お盆休み、夏休み、8月/) - [2023年10月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2023年10月、休診日/) - [2023年11月、休診日、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2023年11月、休診日、お知らせ/) - [開院、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/開院、/) - [車、運転、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/車、運転、腰痛/) - [肩こり、デスクワーク、肩の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、デスクワーク、肩の痛み/) - [雪かき、除雪、ギックリ腰、腰痛、新潟、秋葉区](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/雪かき、除雪、ギックリ腰、腰痛、新潟、秋葉区/) - [首、ヘルニア、手術](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/首、ヘルニア、手術/) - [四〇肩、五〇肩](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/四〇肩、五〇肩/) - [ひざの痛み、説明、膝痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ひざの痛み、説明、膝痛/) - [捻挫、足、治らない](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/捻挫、足、治らない/) - [股関節の痛み、お出かけ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/股関節の痛み、お出かけ/) - [ダンス、姿勢、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ダンス、姿勢、腰痛/) - [ギックリ腰、腰痛、原因、対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ギックリ腰、腰痛、原因、対処法/) - [肩こり、デスクワーク、ストレス](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、デスクワーク、ストレス/) - [テニス肘、上腕骨外側上顆炎、腱鞘炎](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/テニス肘、上腕骨外側上顆炎、腱鞘炎/) - [新津駅、秋葉区、整体、鍼灸](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新津駅、秋葉区、整体、鍼灸/) - [腰痛、コルセット、体操](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、コルセット、体操/) - [新型コロナウィルス、アルコール消毒、換気、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新型コロナウィルス、アルコール消毒、換気、/) - [空気清浄機](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/空気清浄機/) - [新潟市、秋葉区](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新潟市、秋葉区/) - [次亜塩素酸水、消毒、除菌、コロナウィルス、アルコール](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/次亜塩素酸水、消毒、除菌、コロナウィルス、ア/) - [GW、ゴールデンウィーク、緊急事態宣言、休業要請](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/gw、ゴールデンウィーク、緊急事態宣言、休業要請/) - [オンライン、健康相談、腰痛、肩こり、スポーツ、怪我](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/オンライン、健康相談、腰痛、肩こり、スポーツ/) - [四十肩、五十肩、運動、安静、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/四十肩、五十肩、運動、安静、/) - [CSR](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/csr/) - [社会貢献](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/社会貢献/) - [ゴールデンウィーク、休診](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ゴールデンウィーク、休診/) - [クーラー、冷え、腰痛、レッグウォーマー、サーキュレーター、お風呂](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/クーラー、冷え、腰痛、レッグウォーマー、サー/) - [椅子、骨盤、座り方、クッション](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/椅子、骨盤、座り方、クッション/) - [寝違い、ストレッチ、ツボ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寝違い、ストレッチ、ツボ/) - [シーバー病、踵骨骨端炎、かかとの痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/シーバー病、踵骨骨端炎、かかとの痛み/) - [肩こり、マッサージ、体操、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、マッサージ、体操、ストレッチ/) - [しびれ、首、糖尿病、頸髄症、足のしびれ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/しびれ、首、糖尿病、頸髄症、足のしびれ/) - [講座、小児、うつ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/講座、小児、うつ/) - [イライラ、腹痛、原因不明、東洋医学、小児](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/イライラ、腹痛、原因不明、東洋医学、小児/) - [FMにいつ、ラジオ、からだがラク〜になるはなし](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/fmにいつ、ラジオ、からだがラク〜になるはなし/) - [水分補給、方法、スポーツドリンク](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/水分補給、方法、スポーツドリンク/) - [無料講座、腰痛解消、新津地域交流センター、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/無料講座、腰痛解消、新津地域交流センター、腰/) - [年末年始、診療予定、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/年末年始、診療予定、/) - [花粉症治療、アレルギー](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花粉症治療、アレルギー/) - [肩こり、ストレッチ、肩甲骨、呼吸、即効](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、ストレッチ、肩甲骨、呼吸、即効/) - [寝る、姿勢、腰痛、仰向け、うつ伏せ、痛い方を上](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寝る、姿勢、腰痛、仰向け、うつ伏せ、痛い方を/) - [坐骨神経痛、正しい椅子の座り方、椅子、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/坐骨神経痛、正しい椅子の座り方、椅子、/) - [猫背、姿勢、座り方、椅子](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/猫背、姿勢、座り方、椅子/) - [花粉症治療、アレルギー、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花粉症治療、アレルギー、/) - [目の疲れ、頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/目の疲れ、頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛/) - [背中の痛み、運動、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/背中の痛み、運動、ストレッチ/) - [新社会人、疲れる、デスクワーク、体づくり](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新社会人、疲れる、デスクワーク、体づくり/) - [靴選び、正しい靴、間違った靴、ポイント](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/靴選び、正しい靴、間違った靴、ポイント/) - [肩こり、30代女性、原因、症状、特徴、対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、30代女性、原因、症状、特徴、対処法/) - [ゴルフ、腰痛、腰痛対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ゴルフ、腰痛、腰痛対策/) - [5月病、ストレス、環境の変化、生活リズム](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/5月病、ストレス、環境の変化、生活リズム/) - [40代女性、腰痛、原因、対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/40代女性、腰痛、原因、対策/) - [夏、暑さに負けない、体調管理](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/夏、暑さに負けない、体調管理/) - [夏、美しい姿勢、エクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/夏、美しい姿勢、エクササイズ/) - [腰痛解消講座、腰痛、原因、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛解消講座、腰痛、原因、ストレッチ/) - [腰痛、コルセット、手放せない](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、コルセット、手放せない/) - [花火大会、立ちっぱなし、エクササイズ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花火大会、立ちっぱなし、エクササイズ/) - [猛暑、エアコン、体調管理](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/猛暑、エアコン、体調管理/) - [熱中症、予防、対策、酷暑](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/熱中症、予防、対策、酷暑/) - [ドライブ、長時間、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ドライブ、長時間、腰痛/) - [帰省疲れ、リカバリー法、暑さ疲れ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/帰省疲れ、リカバリー法、暑さ疲れ/) - [長距離移動](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/長距離移動/) - [暑い夏、体調管理、リフレッシュ法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/暑い夏、体調管理、リフレッシュ法/) - [スマホ首、スマホ、首痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/スマホ首、スマホ、首痛/) - [疲労回復、仕事の疲れ、栄養補給](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/疲労回復、仕事の疲れ、栄養補給/) - [猛暑、季節の変わり目、体調管理、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/猛暑、季節の変わり目、体調管理、/) - [食欲の秋、体調管理、ダイエット](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/食欲の秋、体調管理、ダイエット/) - [マラソン、膝、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/マラソン、膝、ストレッチ/) - [睡眠、質、リラクゼーション](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/睡眠、質、リラクゼーション/) - [肩こり、寒さ、解消](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、寒さ、解消/) - [神経痛、コリ、秋、冬](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/神経痛、コリ、秋、冬/) - [2023年、12月、休診、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2023年、12月、休診、お知らせ/) - [秋の終わり、冬の始まり、腰痛対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/秋の終わり、冬の始まり、腰痛対策/) - [年末、大掃除、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/年末、大掃除、腰痛/) - [年末年始、忙しい、体の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/年末年始、忙しい、体の痛み/) - [年末年始](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/年末年始/) - [お正月太り、解消、肩こり、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/お正月太り、解消、肩こり、腰痛/) - [大雪、除雪、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/大雪、除雪、腰痛/) - [家事、腰痛、新年](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/家事、腰痛、新年/) - [2024年1月、休診日、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年1月、休診日、お知らせ/) - [雪かき、スノーダンプ、除雪、ギックリ腰、腰痛、新潟、秋葉区](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/雪かき、スノーダンプ、除雪、ギックリ腰、腰痛/) - [2024年、2月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、2月、休診日/) - [冬、膝の痛み、毎年](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/冬、膝の痛み、毎年/) - [2024年、3月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、3月、休診日/) - [春、体調、花粉症](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/春、体調、花粉症/) - [春、花粉症、治療](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/春、花粉症、治療/) - [花粉症、肩こり、頭痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花粉症、肩こり、頭痛/) - [冬、乾燥、頭痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/冬、乾燥、頭痛/) - [ゴルフ、肘痛、春](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ゴルフ、肘痛、春/) - [2024年、4月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、4月、休診日/) - [新社会人、デスクワーク、肩こり](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新社会人、デスクワーク、肩こり/) - [春、お出かけ、膝、膝の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/春、お出かけ、膝、膝の痛み/) - [ガーデニング、膝痛、軽減](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ガーデニング、膝痛、軽減/) - [股関節の痛み、ランニング、新生活](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/股関節の痛み、ランニング、新生活/) - [2024年](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年/) - [ゴールデンウィーク、診療予定](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ゴールデンウィーク、診療予定/) - [腰痛、休日、台無し](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、休日、台無し/) - [母の日、肩こり、ケア](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/母の日、肩こり、ケア/) - [腰痛、運動会、座る](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、運動会、座る/) - [5月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/5月、休診日/) - [腱鞘炎、手、シップ、テーピング](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腱鞘炎、手、シップ、テーピング/) - [腰痛、痛み止め、治らない](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、痛み止め、治らない/) - [2024年、6月、休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、6月、休診日のお知らせ/) - [肩の痛み、ストレッチ、医学的](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩の痛み、ストレッチ、医学的/) - [2024年、7月、休診日、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、7月、休診日、/) - [肩こり、デスクワーク、解消](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、デスクワーク、解消/) - [夏バテ、疲労、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/夏バテ、疲労、腰痛/) - [花火大会、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花火大会、腰痛/) - [長岡花火](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/長岡花火/) - [2024年、8月、休診日、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、8月、休診日、/) - [猛暑、腰痛、解消法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/猛暑、腰痛、解消法/) - [腰痛、夏、女性](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、夏、女性/) - [お盆休み、車移動、肩こり](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/お盆休み、車移動、肩こり/) - [避暑地、リゾート、リラックス、ケア](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/避暑地、リゾート、リラックス、ケア/) - [腱鞘炎、手、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腱鞘炎、手、ストレッチ/) - [2024年、9月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、9月、休診日/) - [腰痛、秋、原因、対策](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、秋、原因、対策/) - [足底筋膜炎、ストレッチ、逆効果](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足底筋膜炎、ストレッチ、逆効果/) - [読書と健康、頭痛対策、姿勢](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/読書と健康、頭痛対策、姿勢/) - [肩こり、睡眠、最新の研究](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、睡眠、最新の研究/) - [2024年10月、休診、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年10月、休診、お知らせ/) - [寒さ、冬、神経痛、悪化](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寒さ、冬、神経痛、悪化/) - [肩こり、ニット、重い、冬](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、ニット、重い、冬/) - [11月、休診日、新潟市、さかつめ整骨院](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/11月、休診日、新潟市、さかつめ整骨院/) - [解消、肩こり、簡単](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/解消、肩こり、簡単/) - [腰痛改善、冬の健康管理、冷え](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛改善、冬の健康管理、冷え/) - [2024年、12月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2024年、12月、休診日/) - [腰痛解消、健康講座、新潟市](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛解消、健康講座、新潟市/) - [寄贈、寄付、CSR](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寄贈、寄付、csr/) - [秋葉区社会福祉協議会、寄付、CSR活動](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/秋葉区社会福祉協議会、寄付、csr活動/) - [寒い、腰痛、悪化](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寒い、腰痛、悪化/) - [寒さ、首痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寒さ、首痛/) - [外出](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/外出/) - [さかつめ整骨院鍼灸院、完全予約、予約方法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/さかつめ整骨院鍼灸院、完全予約、予約方法/) - [大掃除、腰痛、対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/大掃除、腰痛、対処法/) - [腰痛、こたつ、冬](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、こたつ、冬/) - [2025年、2月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、2月、休診日/) - [寒い季節、神経痛、対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/寒い季節、神経痛、対処法/) - [冬、股関節、硬い](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/冬、股関節、硬い/) - [冬、ぎっくり腰、対処法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/冬、ぎっくり腰、対処法/) - [2025年、3月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、3月、休診日/) - [2025年、4月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、4月、休診日/) - [腰痛、子供、一緒にできる](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、子供、一緒にできる/) - [腰痛、卒業、予防](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、卒業、予防/) - [引越し、腰痛、疲れ知らず](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/引越し、腰痛、疲れ知らず/) - [花粉症、肩こり、姿勢](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/花粉症、肩こり、姿勢/) - [春、首痛、気温差](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/春、首痛、気温差/) - [2025年、ゴールデンウィーク、休診](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、ゴールデンウィーク、休診/) - [腰の痛み、春、外出](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰の痛み、春、外出/) - [ガーデニング、肩こり、肩痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ガーデニング、肩こり、肩痛/) - [靴、春、足の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/靴、春、足の痛み/) - [ゴールデンウィーク、腰痛、和らげる](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ゴールデンウィーク、腰痛、和らげる/) - [2025年、5月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、5月、休診日/) - [朝、腰痛、改善術](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/朝、腰痛、改善術/) - [湿気、肩こり、梅雨](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/湿気、肩こり、梅雨/) - [夏至、腰痛、体調変化](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/夏至、腰痛、体調変化/) - [2025年、6月](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、6月/) - [休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/休診日/) - [梅雨、腰痛、自律神経](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/梅雨、腰痛、自律神経/) - [梅雨、湿気、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/梅雨、湿気、腰痛/) - [足底筋膜炎、初期対応、足裏の痛み、対処法、足底筋膜炎、悪化防止](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足底筋膜炎、初期対応、足裏の痛み、対処法、足/) - [エアコン冷え、冷え、肩こり、辛い](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/エアコン冷え、冷え、肩こり、辛い/) - [背中の痛み、キャンプ、夏、対策法](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/背中の痛み、キャンプ、夏、対策法/) - [2025年、7月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、7月、休診日/) - [帰省、長距離運転、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/帰省、長距離運転、腰痛/) - [クーラー、クーラー病、肩こり、肩の痛み、改善テクニック](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/クーラー、クーラー病、肩こり、肩の痛み、改善/) - [真夏、酷暑、姿勢、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/真夏、酷暑、姿勢、腰痛/) - [足裏のしびれ、足のしびれ、モートン病](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足裏のしびれ、足のしびれ、モートン病/) - [神経痛、足指のしびれ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/神経痛、足指のしびれ/) - [2025年、9月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、9月、休診日/) - [腰椎圧迫骨折、胸椎圧迫骨折、慌てない、心配しない](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰椎圧迫骨折、胸椎圧迫骨折、慌てない、心配し/) - [シルバーウィーク、旅行、長時間運転、車移動、腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/シルバーウィーク、旅行、長時間運転、車移動、/) - [膝の痛み、膝痛、スポーツ、秋](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/膝の痛み、膝痛、スポーツ、秋/) - [無料講座、肩こり解消、CSR活動、社会貢献](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/無料講座、肩こり解消、csr活動、社会貢献/) - [肩こり、解消、秋、リラックス](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、解消、秋、リラックス/) - [スポーツの日、腰痛、ぎっくり腰、](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/スポーツの日、腰痛、ぎっくり腰、/) - [肩こり、読書、姿勢](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、読書、姿勢/) - [肩こり解消講座、CSR活動、地位貢献、無料講座](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり解消講座、csr活動、地位貢献、無料講座/) - [新津、ポキパス秋2025、新津商工会議所](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新津、ポキパス秋2025、新津商工会議所/) - [2025年、10月、休診日のお知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年、10月、休診日のお知らせ/) - [2025年11月、休診日、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年11月、休診日、お知らせ/) - [2025年12月、休診日、お知らせ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2025年12月、休診日、お知らせ/) - [2026年、1月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2026年、1月、休診日/) - [巻き肩、猫背、背中、硬い、胸椎、ストレッチ](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/巻き肩、猫背、背中、硬い、胸椎、ストレッチ/) - [頚椎ヘルニア、整形外科、整骨院、違い、どっちが良い](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/頚椎ヘルニア、整形外科、整骨院、違い、どっち/) - [2026年](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2026年/) - [2月](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2月/) - [改善事例](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/改善事例/) - [肩こり](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり/) - [腰痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛/) - [頭痛](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/頭痛/) - [全身の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/全身の痛み/) - [姿勢の癖](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/姿勢の癖/) - [慢性疲労](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/慢性疲労/) - [肩こり、2月、バレンタインデー](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり、2月、バレンタインデー/) - [2026年、3月、休診日](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2026年、3月、休診日/) - [足底の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足底の痛み/) - [足底筋膜炎](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足底筋膜炎/) - [足の裏の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/足の裏の痛み/) - [新潟](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/新潟/) - [2026年4月](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2026年4月/) - [腰痛、坐骨神経痛、効果的な改善方法？](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腰痛、坐骨神経痛、効果的な改善方法？/) - [整形外科、通院、良くならない、50肩](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/整形外科、通院、良くならない、50肩/) - [肩こり解消、ストレッチ、ヨガ、痛くなる](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/肩こり解消、ストレッチ、ヨガ、痛くなる/) - [長引くせき、背中の痛み、疲労骨折](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/長引くせき、背中の痛み、疲労骨折/) - [2026年5月](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/2026年5月/) - [腱鞘炎](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腱鞘炎/) - [ドケルバン病](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/ドケルバン病/) - [手首の痛み](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/手首の痛み/) - [過剰使用](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/過剰使用/) - [アイシング](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/アイシング/) - [姿勢改善](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/姿勢改善/) - [腱鞘炎、手首、指、バネ指、ばね指](https://sakatsume-bsac.com/blog/tag/腱鞘炎、手首、指、バネ指、ばね指/)