腰痛解消講座を開催しました | さかつめ整骨院鍼灸院 院長のブログ|新潟市秋葉区新津の自費治療院

腰痛解消講座を開催しました

 

令和4年7月24日(日) 13時より新津地域交流センターにて「腰痛解消講座」を開催いたしました。

コロナ禍前は定期的に行っていた講座開催です。

今回は7名の方にご参加いただきました。

参加者の皆様にはマスク着用と手指消毒をお願いして、広い会場でソーシャルディスタンスの確保を期しての開催となりました。

感染症対策は万全で行なわせていただきました。

 

今回の腰痛解消講座では

 

・ヘルニアが原因なので腰痛は治らない?!

・使いすぎだから腰痛が良くならない?!

・本当の腰痛の原因とは?

・腰痛になら無い姿勢作り

など、意外な腰痛な原因や腰痛になりにくくなるポイントをお話ししました。

ご家庭や職場でも簡単に行えるストレッチもお伝えしました。

参加者の皆様と一緒に行ってみると

「体が暖かくなってきた」

「このぐらいの量なら毎日できそうです」

そのようなご感想をいただきました。

簡単に行えて、覚えやすいい内容のものをお伝えしたので好評のようでした。

 

ご参加いただいた方の声を一部ご紹介します。

 

秋葉区在住 女性

秋葉区在住 女性

秋葉区在住 女性

秋葉区在住 大澤 若奈さん

秋葉区在住 井浦 みかさん

 

講座終了後、事前にお知らせしていたストレッチ集を配布いたしました。

 

次回の講座は9月11日(日)の13時〜14に開催です。

場所は新津地域学園内、地区公民館です。

なお、今回の講座では新潟市中央区の「かんだ整骨院」の神田先生にお手伝いいただきました。

講座開催の勉強のために見学に来られて、アシスタントをお願いさせていただきました。

神田先生、お忙しい中お越しいただきありがとうございました。

【柔道整復師・鍼灸師 坂爪 慶監修】

 

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